问题来了| 网友自荐:学会这10招,让你情商值迅速提升

书单来了 2016-12-03

书单狗周三问大家

情商低,要如何提高情商?

情商原来是指「认识、了解和控制情绪的能力」,

而现在被更多地用在人际交往中。

来看看小伙伴们都支了哪些招来提高它!


   



1 了解自己的情绪

01

想要不被情绪左右,首先是要能察觉到自己的情绪,这样才不会成为情绪的奴隶。


By| Soso


2 管理自己的情绪

02

当我委屈、愤怒。伤心的时候,就立刻让自己停下来,去观察、感受它。慢慢,理智就回来了!


By| 花嘟嘟

03

生气时,忍住那句知道说出口会让对方崩溃的话。


By| 熱血青年

04

有的人很喜欢沉浸在自己的表达当中,不管对方的回应;在任何聊天时,一定不要自嗨过度,否则会引起别人的反感。


By| 苦瓜哥


3 感知他人的情绪

05

多看人的脸和眼睛,尤其在自己情绪激动的时候。


By| Leah

06

照顾他人的感受,知道什么时候该说什么话,不该说什么话,很重要。


By| Birtbird



4 综合表现

07

看透不说透,还是好朋友。


By| 叶小猫Mona

08

不否认别人喜爱的东西,不在谈论别人擅长而你不擅长的话题时否定别人,在别人难过时不说开心的话,在别人高兴时不说自己的苦恼,不要夸别人讨厌的人,不要损别人喜欢的人!


By| 观妙

09

把每一句“我不会”都改成“我可以学”。


By| Vodia

10

常与同好争高下,不共傻瓜论短长。


By| 匿名



说了这么多,书单狗觉得自己情商都提高了,

要是你能点个赞,本汪就更开心了!


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