2017年,做好这十件事可以让你更幸福

John Biggs TechCrunch中国 2017-01-03


随着新年的到来,我们自然又多了几分期许。我知道每个人都会把减肥挂在嘴边,他们打算读完的《白鲸》也一定还没翻几页。因此,我向大家诚意推荐十个新年励志项目,如果你们能坚持做下来,那么一定会变得更健康、更幸福,更安全(无论线上还是线下)。

学一点编程

你懂得越多,在工作中就越出色。我们所有人都可以学点编程或是截然不同的东西,比如说现代Web框架。正因为如此,我也开始学习Django,但你可以在几天内轻松掌握PHP,也会明白为什么说软件开发是一件很有难度的事情。

每周有几天不用社交媒体

使用社交媒体无论对个人身心,还是社会经济,都不会带来什么益处,除非你是卡戴珊家族。实际上,社交媒体削弱了我们的口头表达能力,让我们脾气变得更为暴躁,更倾向于对社交媒体作出笼统的概括。每周有几天不用社交媒体虽然很困难,但我们所有人能试图破除一种奇怪的观念,即“社交媒体正迅速成为人与人交往的唯一途径”。

将一切东西都加密

制作PGP签名,将驱动程序加密,使用加密过的工具,增加双重认证机制。在没仔细阅读内容的情况下,切忌在任何屏幕上输入密码,包括出现在屏幕最上方的网络链接。我们自己一定要变聪明,因为黑客通常更聪明,或者有更好的运气。

放下手机

我们很清楚放下手机的痛苦。每隔几分钟,我们就觉得有必要在手机上依次查看电子邮件和短信,以及Twitter和Facebook更新。我们也很清楚,这会给我们的颈部、背部和大脑带来伤害。一位朋友就曾指出,在手机给我们带来很多便利的同时,也让我们对手机感到害怕。面对应接不暇的推送通知,我们有一种头都要炸了的感觉,就在我们“应付”这些东西的时候,我们慢慢爱上了那一小块屏幕。这种日常生活既危险,又具有破坏性。让我们许下诺言,尽量减少玩手机的时间吧。

亲近大自然

只要走出家门,我们就可以改善生活质量。我们每天有几个小时花在上下班的通勤上,又有几个小时花在移动设备屏幕上。还记得上次外出踏青是什么时候吗?还记得上次整个夏天都疯在外面是在什么时候吗?让我们重回这种生活方式吧,它会给我们的生活、我们的社区和城市注入新的活力。

积极参与现实世界的政治活动

在Facebook上面喷别人是“懦夫”很有趣,但你知道还有什么事情更有意思吗?那就是加入到政治进程中去。对现状感到不满?去参加当地政府会议,或是寻找志趣相投的人,只要不呆在家里就行。Twitter只是让他们暂时赢得民心,通过面对面接触则是永久性的。给你支持的政治候选人助一臂之力,或是自己成为政治候选人。

看二手书

尽管我不赞成买新的平装本和精装本(没必要再浪费那么多纸),但我的确对独立二手书店情有独钟。首先,独立二手书店的图书价格往往远低于电子书,然后,你在书中可以发现其他人的观点,你自身也能从中受益。此外,你在看书过程中,不会受到任何推送通知的打扰。

为自己想要做的事情预留出时间

想要成为一位更优秀的作家吗?每天写一篇1000字的文章;想要成为一位更出色的跑者吗?几乎每天都要跑步;想要变得更幸福吗?为自己想要做的事情预留出时间。这意味着,你必须少玩一会儿Xbox,少用手机看东西,不要总呆在家里。但最重要的仍然是执行力。一旦定下计划,就要去执行。我们能否变得更优秀,完全取决于我们自己。

每天少吃点肉

我的意思只是少吃点肉。如果你想试一试的话,毕竟连施瓦辛格也希望我们这样做。

将所有东西都备份

将所有内容都备份的话,即便哪个环节出现了问题,也无伤大雅。Windows和macOS都具有解决这一问题的完美方案。你所要做的就是花点钱买块移动硬盘,然后将接头插入USB接口即可。就是这么简单。

最后,祝大家新年快乐!

翻译:皓岳

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