从抑郁少女到二胎辣妈,31岁的她活出了所有女生想要的模样!

FitTime FitTime 2017-03-13


在你的印象中,

练瑜伽的女生,应该长什么样?

柔美?气质?力量?



你能想到的词,

下面这位姑娘都具备。

她的瑜伽就像她的名字Summer一样,

热情而充满生机。

 ↓





不过,

在感叹这个练瑜伽的姑娘真美之前,

你可能不知道,

Summer Perez曾在2013年,

经历了人生的最低谷。



抑郁症社交恐惧症

一度让她无法正常生活。



在尝试过各种治疗方法、

却都无果之后,

她甚至想就这样放弃。

一次偶然的机会,

有朋友和她说,

试试冥想配合瑜伽,

也许能够帮助缓解她的心理症状。



就这样,她踏上了瑜伽的旅程。

 之后的3年的时间里,

在老公的陪伴下,潜心练习瑜伽,

她的症状真的逐渐得到了缓解,

开始慢慢走出抑郁的阴霾。



老公是Summer最有力的后盾和支柱,



除了当一个称职的摄影师,

帮她拍出美美的照片之外,

还是Summer最给力的瑜伽搭档。



两个人最爱玩的小伎俩就是,

“这个pose你能亲到我嘛?”

攒出了一系列的arco yoga亲亲照。

 


身体和心理状态越来越好的Summer,

也幸福的怀上了两个人爱情的结晶。



小儿子出生之后,



这一家子的日常画风就变得更加有爱了:

先是Summer宠溺的抱着儿子的自拍,

(FitTime君看到的点是产后光速恢复的身材...)



再后来没多久,

他们又有了一个小公举。



两个宝贝儿慢慢地长大的日子里,

每天在麻麻的熏陶下,

也慢慢对这种“好玩又好看”的运动有了兴趣,

开始学着麻麻的样子,照猫画虎。

一开始只是姿势的模仿:


 

发现乐趣之后,每个清晨、午后,

他们都会在床边铺好瑜伽垫,

换上各自的瑜伽服,

沐浴着阳光练习瑜伽。

 


之后再一起制作果汁和奶昔,

一起准备好一家人的早餐。



不过,瑜伽带给他们的,

可不止是有趣的照片。

不管是对于Summer和老公,

还是对于宝贝儿子和女儿来说,

一起瑜伽的时候都是专属回忆的亲子时光。



小女儿会在麻麻运动的时候给她加油,

甚至来一个爱的抱抱。



课余时间, 

Summer家的小朋友既不爱打游戏,

也不上补习班,

而是和妈妈一起去户外享受自然。



在妈妈的带领下,

通过瑜伽和大自然亲近。



体会身体和心灵的贴合。

 


厉害的是Summer的儿子,

跟着妈妈耳濡目染之后,

不仅自己练习的有模有样。

 


还会有爱的和妈妈一起帮妹妹练习。



目测小女儿在未成为瑜伽高手之前,

主要的任务就是和妈妈一起貌美如花啦~

前方一波萌系高能预警~~~







是不是美得像童话里的公主?

Summer回忆起一天早晨,

当她醒来后,

只听到儿子缓慢、稳定的呼吸声,

她和女儿随后也加入到冥想的队伍中。

每次看到这张照片,

都会让她更为感悟。

 


“当下才是我们真实拥有的。

当生活变得繁忙急躁的时候,

记得带着你爱的人,

花点时间去创造一些美好的回忆。”

 


是瑜伽让Summer走出了情绪的低谷,

也让她有了更多和孩子们亲近的时间。



他们一起大笑、一起学习,



孩子们也懂得了:

保持健康的体魄和有爱的心灵,

是一件很自然的事情。

 


不过,别看Summer那么爱瑜伽,

拳击、力量训练也是她的最爱哦。

 


除了打拳、举铁之外,

Summer也会在家做一些自重训练。



时不时也会带上“甜蜜的负担”。



也许有人认为,

“刚”和“柔”无法调和,

但 Summer 的实例证明了,

力与美的结合,

给了她更完整的躯体和心灵。



Summer希望把这份信念传递更多的人。

她开设了个人网站,

每天更新自己和孩子的瑜伽练习,

分享冥想和瑜伽的心得。

她的故事也感染了许多爸爸妈妈们,

大家都把自己的照片 po 到网上,

组成了许多留下美好回忆的瑜伽照片墙。

 


全职妈妈也好、职场精英也好,

没有人是每天可以很闲地过日子的,

与其抱怨没有时间和精力,

不如像Summer一样,

做就做到最好、

做就做到让身边人都被感染。



做一件事,倾尽全部心力,

所得到的也许真的会大不一样!

从抑郁少女到二胎辣妈,

31岁的Summer活出了所有女生想要的模样!



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