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本源训练 本源训练 2017-03-20

       2017ChinaFit北京春季健身大会即将于6月27-28日在国家会议中心重磅来袭。本次大会将全面升级,使用国家会议中心地下1层、1层、3层以及4层共计四层空间,总占地面积将超过35000平米,是有史以来国内规模最大的商用健身大会。

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每一届健身大会,精彩绝伦、思想碰撞的论坛都让人难以忘怀。

· 本源训练在本次大会中推出三课连播活动,凡一次性报名健身基本功、整劲课程、私教课(4月18日--4月23日)即赠送大会门票(点击阅读原文领取)

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 本源训练

本源健身基本功


基本功:我关注的是身体本身

本源健身基本功是健身行业中少有的传承性训练方式,主要强调优化身体本身。是在现代健身知识,经过大量实践教学反馈形成一套有效、高效、安全的行业基础课程。课程首次提出力线概念,即“力”行走的路线。力线畅通代表着优质的身体功能和优秀的运动能力。为身体蓄势,厚积薄发:让身体做储蓄卡,不做信用卡。即只积累蓄势支持后继训练,不做勉强的透支。


本源整劲课程


整劲课程:我要的精准训练

本源整劲课程是本源训练体系继健身基本之后又一次颠覆性的训练课程,学习如何练力化劲,练劲生力:力如何转化为劲,劲如何生力,并在此基础上进行高效的力量训练。力线是劲的首要基础,整劲课程就是将身体的劲有效的整合形成整体。在本源基本功调整全身六大关键部位(头、肩胛、脊椎、手、髋、足),重建并打通全身力线后,如何在训练中让身六大部位的协调配合,将力整为劲做到:生发自如,连贯流畅,整体性精准运用,精准练习。


本源私教课


私教课:只要照做就能解决问题

把一套调理训练浓缩成一节私教课,模式化解决身体80%的问题:简易、 易学、实用。本源私教课是用一天的课程,给学员提供一堂适合于绝大部分人的私教课程模版:一套针对大多数人的高效特殊的训练手段,达到根本性解决因功能退化而导致的一系列问题。提供常见问题的思路,大道至简,还原问题真相,简单到几乎所有人的相关问题只要照做就可以解决。


学员
反馈


(本源所有反馈内容均来自学员真实分享)












本源训练

2017年度培训计划







培训时间地点课程名称
3.17--19北京健身基本功
3.21广州公开课
3.22--24广州健身基本功
3.25广州私教课
4.01--03杭州健身基本功
4.05--07贵阳健身基本功
4.09潍坊公开课
4.14--16成都健身基本功
4.18北京本源私教课
4.19--21北京健身基本功
4.22-23北京整劲课程
4.26--28潍坊健身基本功









以上课程均已开始报名

 18801064900 黄老师

(开班前15天报名可享早鸟价)

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更新 3月22日 17:26