师父说，众生皆苦。

世人都不容易，都在为生活努力打拼。

但一个人打拼久了总会累，

总有那么一刻，会觉得自己过得很辛苦，却又不敢停下脚步。

不敢倒下，因为身后有孩子；

不敢逃避，因为前面有父母。

痛了就一个人舔舐伤口，累了就一个人默默休息。

不愿意服输，也不愿意祈求帮助。

似乎早已把这种辛苦当成了习惯，不想让他人看到自己的疲倦。

可是内心的苦涩又有谁能体会呢？

生活充满坎坷，真应该停下来感谢自己。

感谢自己一直以来的勇气，感谢自己坚韧的意志与耐心。

对自己好一点，让心灵休个假。

抽出时间品一杯茶，读一本书，

抽出时间去公园散散步，看看春天里新开的花儿。

给心灵一个喘息的机会，才更有力气面对未来的风风雨雨。

没有健康的内心，如何经受打击？

唯有内心坚韧，才可以百毒不侵。

为拼搏路上的自己鼓鼓气，加加油，

你那么坚忍，又那么善良，幸福总会降临！