微信三周年,写作第九年的体会

warfalcon 2015-09-13


今天早上做总结,发现到今天为止,微信公众平台正好写了三年,3年前的2012年9月13日发出第一条消息,第一条消息跟现在的内容和方向都是培养习惯:

类型:【文字】

时间:2012年09月13日 发送完毕

正文:

今天在 http://www.write.org.cn 里从新分享了《战胜拖延》这本书的思维导图,顺便回顾一下这本书的主要内容:

学会拒绝、每天从一小步开始、适当的放松、奖励自己、处理焦虑,坚持、设定期限、反思并改善,练习集中注意力,更详细内容请参考二个Blog的读书笔记,这本书对逆向日程表这部分讲的非常不错。

这种方法要求你以开始时仅30分钟的时间为目标。 每次工作30分钟之后,就记录到逆向日程表中,可以用星期为单位,类似番茄工作法。比如你可以试试从现在开始,关闭电脑,在手机上定上一个30分钟的闹钟,开始一项你一直想进行的任务,比如阅读30分钟。

注意:如果你无法马上行动,可以先定下一个10分钟的闹钟,开始进行准备工作。 比如还可以考虑从现在开始准备早睡,当你完成这项任务后,记得把这件事里记录下来,日期、事项、天数、进行时间,希望你从今天有个好一点的开始,选择开始培养一个习惯。

想一想,你有什么可以开始做的事情,从今天开始做吧,记住今天是习惯的第一天。

每天从一小步开始,如果你觉得30分钟太长,也可以减少到10分钟。 我每天会在新浪或腾迅微博上进行打卡,#早起团##早睡团# ,有兴趣的可以加入。今天是微信平台的第一天,希望这条信息能对你有所帮助。

注:这是文字版,二周年时放过图片版。

另一个写作平台:战隼的学习探索这个Blog(www.read.org.cn)是2007年8月1日发布了第一篇文章,到现在为止已经写了八年,进入了第九年。

在前几年做总结时,写过一篇文章:写博客是一种“写作式学习”,新的体验有三点:

改变自己

在写Blog的时候主线是效率和学习,而在写微信时最大的不同是习惯、行动和总结,把关键放在实践上,从发起100天行动2年之后,我培养成功了10多个习惯,饮食、运动、沟通、情绪等等,跟前几年的变化非常大。特别是坚持运动,差不多改变了我的人生。正因为一直在行动和实践,又有了新的关注点,并把热情保持下来,改变自己才能改变世界。

新的生活方式

如果 30 岁前实现了财务自由,你期望过怎样的生活? 提到过,在写微信的这几年,换了一种新的生活方式,从以前快要崩溃的工作狂,变成了自由职业者,开始慢慢体验并享受生活中的美好,终于可以有时间去陪家人、悠闲的旅游、随心所欲的阅读,把时间花在真心喜欢的事情上,去尝试和体验各种不同的可能性,打算每隔几年去了解和学习一门新的知识,体验全新的开始。距离财务自由还很远,但基本上能做到时间自由、事务自由。

7000个小时的努力

在翻看以前的记录和文章,大概统计在互联网写作的9年多,一共在这方面花费了7000小时左右,平均每天花了2-3个小时,粗略估计阅读3000小时、写作(3000小时)、互动和维护(1000小时),基本上占据了绝多数的业余和空闲时间,这并不是1万小时的故事,这7000小时能达到刻意练习标准也就是几百小时而已,只是在自己喜欢的事情上花了8、9年而且。在坚持的前3-5年中,基本看不到任何收获和回报,一直到第五年的时间才开始体会到收获和回报,并形成正向反馈,假如我在前五年放弃了时间投入,就不会有现在的收获。

改变自己才能改变世界,希望你的世界也能被改变,当你想放弃的时候,坚持下去。


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