花儿与少年收官,旅行回来的宋祖儿急着要减肥,她可能还不知道8小时饮食减肥法!

Abby 昕薇美妆 2017-07-06


花儿与少年第三季已经接近尾声啦,各位观众还看得过瘾吗?这季花少阵容特别有爱,有几个可爱迷人的新晋小花圈了不少粉!小编最近特别喜欢宋祖儿,这个才18岁的少女,不但颜值高,性格也特别好玩~


花少拜拜

宋祖儿的可爱还在继续



宋祖儿虽然才18岁,但童星出道的她已经拥有很多作品了,尤其是古装神话剧《宝莲灯前传》,饰演小哪吒的她被观众熟知,没想到那个小可爱长大以后不但可爱依旧,还鬼灵精怪的超级酷。



甜美起来还是个小女生,清秀的五官和看起来清纯又舒服。她不但颜值高,性格也特别有意思,不信我们来看看宋祖儿平常都在做什么!


玩转自拍App

鬼脸卖萌全都有!



爱自拍的都是小可爱,果然宋祖儿也是。自己本身已经很萌了,还要用可爱的App增加更多好玩的元素。



自拍必备的鬼脸模式,宋祖儿也轻松开启,做起鬼脸根本停不下来!除了爱自拍,祖儿还有个爱好!


喜欢喊“减肥”?

美少女都有的烦恼!



随便翻翻祖儿的微博,就能翻出好几条喊减肥的微博,而且现在她只要发美食,粉丝就会留言:“不是说好的不吃了么?”比祖儿本人还心急,真是为她操碎了心!



其实宋祖儿也不需要减肥啦,顶多是有点婴儿肥或者胶原蛋白旺盛,还不够拉仇恨呢!不过我们平时和祖儿一样面对美食根本无法抗拒,要怎样才能保持身材,争取减重呢?小编今天给大家介绍一个好方法!


边吃边瘦?

用这个减肥方法你可以每天吃8个小时(微笑)

这个减肥奇招是日本人研究出来的,操作方法很简单,从起床开始算,可以在8小时之内吃任何食物,油炸的垃圾食品?OK!肉和主食?OK!各种零食糖果?也OK!看到这小编知道你们和我一样,都不信!那咱们接着往下看,日本人是如何解释的:

他们没有做任何解释,直接找来三位不同身高体重年龄的人来试验,用事实说话!为期两周的狂吃狂喝、暴饮暴食,把想吃的食物都吃了一遍,还大口喝啤酒!如果没有发胖,那不就是我们梦寐以求的生活嘛!
2周之后,惊!呆!了!参赛者们都瘦了,其中两位体重分别减掉1.3公斤和4.3公斤,最夸张的是第三位的腰围瘦了9厘米~OMG!这样惊人的变化,专家必须出来安抚大家疑惑的心情了,她说这种减肥法主要是减少内脏脂肪,因为限制了饮食时间,改变了体内能量的使用方法。食物会在当天的8小时内消化,剩余的16个小时,肠胃是空腹的状态,因此原本应该用于消化的能量会转化到代谢上去,脂肪就会燃烧。最明显瘦身的部位就是肚子~



真是惊人的减肥方法!小编有查阅了一些关于8小时饮食减肥法的资料,很多专家都建议,这个方法可以试,但不要时间过长,在此期间一定要多喝水,才能让身体有很好的耐受性。感兴趣的小伙伴可以量力而行哦~


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