哪些玩具可以帮助孩子学习走路

小舒 夏天的陈小舒 2017-12-01


走路是孩子成长发育中一个很自然的过程,宝宝出生的第一年里,他们的协调能力以及肌肉力量会逐渐增强,能自己学会坐稳、翻身和爬,这些都为宝宝学习走路打下了基础。

 

3-6个月的宝宝已经可以抓住你的手坐起来了,你一放手他们可能就倒下去。


4-7个月左右,宝宝会学着如何在没有支撑的情况下坐稳,绝大多数宝宝在8个月大的时候已经可以自己坐稳。


一些5-7个月左右的宝宝已经开始可以拉着大人的手,在你帮助下站起来,并喜欢在大人腿上弹跳(可以锻炼他们和站立相关的肌肉)。不过,大部分孩子要等到8-10个月才开始能用手扶着站起来。


孩子的发展有快有慢,有的孩子10个月都可以跑了,比如我邻居的儿子,小时候得了很多田径金牌;我之前调查的宝宝里也有个别这样的运动能力发展特别快的。而有的孩子15个月才刚开始能够独立站起来勉强走几步,比如我的。少数更晚的要到17~18个月才能独立行走。


很多家长,特别是家里的老人担心宝宝过早站立对膝盖发育不好。学坐,学爬,学走路,这是一个自然的发展过程。没有任何证据表明大运动发展得快,会站,会走得早,对孩子的腿部发育有害(尽管经常听到父母说,担心会影响孩子关节发育 ,可能是因为看到宝宝站不稳,腿一歪,倒下。但这其实是正常的学习站立和走路的过程)。不需要揠苗助长,也不需要“抑制”孩子自然的发展。


我们需要鼓励孩子通过爬行和站立,锻炼腿部肌肉,为独立行走做准备。在这个过程中,我们应该要确保周围环境是安全的,避免他们因为跌跌撞撞而受伤。

 


宝宝是怎么开始学走路的呢?


在宝宝会坐了之后,随着身上的肌肉强度增大,他/她也会开始弯腰捡玩具,并学会如何恢复到坐着的姿势。把这个年龄段的宝宝放在床上,他们往往动不停。趴着的时候,他们喜欢抬起脖子四处看;躺着的时候,喜欢抓住自己的脚(或者附近的其他东西)往嘴边送。这时候宝宝已经可以随意、快速翻身了,他们不再满足于长时间躺着。所有这些活动都有助于增强肌肉的强度,为爬行、站立做好准备。

 

大部分宝宝7-10月大的时候就可以爬了。此时宝宝手臂的肌肉比腿部强壮,所以一些宝宝开始只会倒着爬。不过随着时间的推移和爬行次数增多,他们会学会如何推动自己往前移动。


如何鼓励宝宝爬呢?一开始可以试着在宝宝面前展示一些有趣的玩具,而他/她又正好够不着。当孩子变得更敏捷的时候,可以用枕头、盒子和沙发靠垫来制造一些小型障碍,让他们在中间爬行,这时候一定要有大人在旁看着,以免孩子跌进枕头或者靠垫时,无法自己爬起来,发生意外。

 

楼梯也是宝宝练习爬行、站立的很好的障碍物,你可以让宝宝坐在楼梯边上,鼓励他们扶着站起来。当宝宝已经爬得很好的时候,再教她/他如何在楼梯上爬,并倒着爬下来,一开始只爬几阶。不过楼梯也具有一定危险性,大人要在一旁看护好。如果家里有楼梯,在宝宝学爬之前就一定要装好安全门。

 

有一些宝宝从来不曾爬过。他们采用的是另外一些活动的办法,比如以臀部或腹部为支点蠕动前行。只要宝宝可以学着协调身体的每个部位,而且同等的使用四肢,就没什么好担心的。爬并不是每个宝宝发育过程中都必须经历的步骤。

 

宝宝学会翻身、坐立以及爬行以后,他/她会看到周围的每个人都在走路,这让他/她也想尝试(这种尝试的意愿从会翻身就开始萌生了)。迈出这巨大的一步之前,宝宝会尽可能抓住一切机会站起来。但刚开始的时候,有些宝宝可能并不知道站起来以后该怎么蹲下去。他们会哭着向大人求助,这时大人应该教他们如何通过弯膝盖降低身体而不至于摔倒。


一旦宝宝感到站立很安全以后,他/她就会试着扶着东西走动。大人的手不可能一直有空扶着孩子,这时候可以借助家具,让他们扶着家里的家具练习走路。宝宝常常会扶着低矮的家具,比如矮凳子、沙发、围栏、床等站立起来。宝宝刚开始扶站的时候可能很容易跌倒。这时要千万注意周围环境的安全。通常向后倒在地上,摔着头都没有太大问题,但如果把家具扑倒,则容易出现危险。


△宝宝在学会走路之前,常常会扶着低矮的家具,

比如矮凳子、沙发、围栏、床等尝试站立起来。

 

随着宝宝平衡能力的加强,他/她开始放手行走,只在感到身体不太稳的时候才抓一下旁边的支撑物。一般他们第一次独立往前走的时候,脚步都不太稳,甚至可能走一步就跌倒。但很快的,大部分宝宝可以在几天之内就从摇摇晃晃的步子进步到较为稳定的行走。此后一段时间,宝宝走路还是会磕磕绊绊,但这些都是不可避免的。就算给宝宝提供一个非常安全的环境,擦伤和碰伤也总是难免。摔倒、碰到以后,家长可以给宝宝一个拥抱,或者说一些鼓励的话。不过即使家长不这么做,宝宝也不会因为走路跌倒而觉得挫败、沮丧。行走是一件让孩子们非常兴奋的事。

 

我们不可能总是牵着他们走,市面上有很多和站立、学步、弹跳有关的玩具,有哪些是不安全的,哪些又可以帮助孩子学习走路呢?



不能用的学步玩具


学步车


我想很多父母都已经知道,学步车不仅不利于婴儿学走路,对他们还很危险。为什么会是这样呢?

 


小宝宝们无法自己控制学步车,学步车增加的的可移动性远远超过了宝宝们这时所拥有的自然能力。孩子在学步车里能够以超过每秒90厘米的速度移动,他们可以在短时间内到达父母看不到的地方,比如厨房、浴室、卫生间等,这些地方的热锅、热水、清洁剂等物品对婴儿来说非常危险、孩子的小手也可能被门夹伤;即使有家长在旁边守着,因为速度快,事故发生时,大人也可能来不及反应。更何况,一些家长喜欢把孩子放进学步车以后,就去忙自己的事情,孩子可能更容易受伤。

 

据统计,摔下楼梯,造成骨折,尤其是头部伤害,是孩子在学步车中受伤的主要原因,估计占学步车总伤害的75%~96%。孩子在学步车里可以够到原本够不到的高度,所以还容易造成烫伤和中毒,比如他们可能更容易扯下桌布打翻热水,或是接触到药物导致意外。烫伤伤害约占2%~5%。此外,跌入户外水池、水塘或者家里的浴缸,导致溺水、窒息,也是学步车可能酿成的悲剧。尽管溺水较少发生,但后果严重。1989-1993年,美国报告的11起因学步车导致的死亡中,有4例是因为溺水。

 

根据美国消费品安全委员会的数据,1973年至1998年美国一共发生过34起与使用学步车有关的死亡;其中1995年有超过2万名15月龄以下婴幼儿因为学步车造成了伤害(仅统计了急诊就诊案例)。

 

鉴于学步车带来的不良后果,自1997年6月30日起,美国要求学步车的制造必须至少符合以下两项规则的其中一项:学步车的宽度至少大于36英寸(约91厘米),也就是比一般的门要宽;有刹车系统,当一个轮子悬空的时候,可以启动刹车系统避免坠落。规则执行以后,学步车造成的伤害有了明显下降。但是,这种学步车依然有轮子,孩子们仍然可以借助学步车快速移动、可以够到平常够不到的地方,所以美国儿科学会继续呼吁停止制造和出售带有轮子的婴儿学步车。加拿大则早在2004年就禁止销售、广告宣传和进口婴儿学步车,即使二手市场也不得售卖。如有违反,将面临高达10万加元的罚款或者入狱6个月。

 

学步车不仅不安全,一些研究还发现,它并不像名字所展示的可以有效帮助婴幼儿学习走路,甚至可能不利于婴儿发育,包括让婴儿走路的时间变得更晚。比如,一项研究分析了109名6~15月龄婴儿的数据,他们中有的使用过学步车,有的没有。结果发现,相较于没有用过学步车的,使用过的婴儿坐、爬、走都要更晚,其心理和运动发展标准得分也更低。另一项发表在英国医学期刊的研究也显示,在调查的总计190名婴儿中,使用学步车的孩子开始爬行、独立站立和独立走路的时间都比未使用学步车的孩子更晚,平均分别晚了3.9周、3.3周和3.0周。研究还发现,每累积使用24小时学步车,开始独立走路和独立站立的时间要分别晚3.3天和3.7天。


悬挂式跳跳椅


悬挂式跳跳椅则存在安全隐患,上面的绳索或者弹簧钳有可能损坏,宝宝有发生跌落的危险。有时,宝宝甚至可能因为剧烈弹跳到处摆动撞上门框。仅2005年,美国消费品安全委员会就召回了至少1.4万个悬挂式跳跳椅。所以家长千万不要选择这种悬挂式的。




可以用这些玩具


固定式活动中心(stationary activity centers)


一些家长把孩子放在学步车里,是想腾出手来做别的事情。但是,学步车并不安全,孩子应当更安全地享受玩耍的乐趣。根据美国儿科学会推荐,家长可以把孩子放在固定式活动中心里(stationary activity centers),这个类似于学步车,但没有轮子,幼儿可以在里面跳、旋转。



固定式活动中心的目的不是帮助宝宝走路,而是给他们一个更加安全的玩耍环境。不过,家长要避免过分依赖这类产品,不要把孩子往里面一放就是很长时间,仍然要给他们足够的时间在地上坐、爬、行走(一定要有大人的看护),训练宝宝的运动能力。如果让宝宝在其中呆得太久了,变会限制他们进行其他活动的时间,不利于你均衡发展嘛,倒不是因为会伤害到腿和膝盖。


婴儿游戏区(Exersaucer)


固定式活动中心的其中一种叫婴儿游戏区(Exersaucer,一般由底盘、支架和平台面组成。平台上有各种各样的玩具,可以帮助宝宝了解东西的颜色、形状、质地,认识动物等。平台中间是一个可以旋转的座椅,让宝宝可以够到平台上的所有玩具。

 


蹦跳乐园(Jumperoo)和弹跳椅 (Jumper)


蹦跳乐园(Jumperoo)和与它类似的弹跳椅(Jumper),也属于固定式活动中心,是由放置在地面上的外框架,以及用蹦极绳索或者弹簧连接在框架上的带托盘的座椅组成。它们都有很好的安全性。

 


手推车


另外,家长可以考虑购买手推车(push car),或者玩具购物车,这也是美国儿科学会推荐的玩具,但要注意选择那种带推手的,并且车本身需要有一定的重量,以免宝宝扶住手推车站立的时候把车推翻。



和学步车一样,这种手推车也有轮子,为什么就可以玩呢?因为当推车在帮助孩子扶站、行走的时候,是由孩子控制着走的。如果车快起来,孩子可以松手。但是在学步车里,孩子会由于惯性,被学步车拖着走,所以容易出现危险。


△在学步阶段,这个手推车是小妞最喜欢的玩具之一。


 游戏围栏(playpens)


当大人非常忙碌的时候,游戏围栏(playpens)也许可以派上很大的用场,可以把游戏围栏放在客厅或者工作的房间里,这样大人可以一边做自己的事,一边近距离看着宝宝。除了在里面坐和爬,当宝宝可以站立的时候,他/她也可以抓住游戏围栏的四周学习走路。大一点的孩子往往还喜欢坐在儿童高脚椅上,玩耍盘子里的玩具。

 



学习走路是一个自然的过程,当宝宝身体的协调能力、平衡能力以及肌肉强度达到一定程度后,他们总会迈开小脚,跨出自己人生第一步。孩子可以借助低矮的家具,扶着站起来,慢慢走;也可以推着重心稳固,不会翻倒的板凳或者小推车走。不要使用学步车帮助孩子走路,它不仅帮不了孩子,甚至可能阻碍孩子发育,并且对孩子的安全构成威胁。如果我们需要暂时腾出手来做别的事情,可以考虑把孩子放入固定式活动中心或者游戏围栏里,大一点的孩子还可以放入餐椅里。


这是youtube上一段关于宝宝学站、学走路过程的视频:



(来源:Parents:https://www.youtube.com/watch?v=zO5m2-wo7m4)


 参考文献:


1. Healthychildren.org,Baby Walkers: A Dangerous Choice, https://www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-home/Pages/Baby-Walkers-A-Dangerous-Choice.aspx

2. SiegelAC, Burton RV. Effects of baby walkers on motor and mental development inhuman infants. J Dev Behav Pediatr. 1999;20(5):355-61.

3. GarrettM, McElroy AM, Staines A.Locomotor milestones and babywalkers: cross sectional study.BMJ. 2002;324(7352):1494.

4. American Academy of Pediatrics, Injuries associated with infant walkers, Pediatrics.2001;108(3):790-2.

5. Healthychildren.org,Movement: 8 to 12 months, https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Movement-8-to-12-Months.aspx




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