帮你找到最适合自己的运动项目

新华视点 2015-07-20

【导读】

早起晨跑、下班健身、周末打球……运动已经成为很多人生活中必不可少的一部分。但面对五花八门的运动项目,也许你会犯难:是选择最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,还是赶个时髦,试试轮滑、瑜伽、攀岩?到底哪项运动最适合自己?

其实,锻炼身体要因人、因时、因地而异。《生命时报》采访多位专家,针对不同性别、年龄、性格、健康状况等,帮你找到最适合自己的运动项目。












来源:《生命时报》

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