呼吸机

和菜头 槽边往事 2018-09-05

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我使用呼吸机已经超过一年时间,应该有资格分享一下心得。


人们一提到呼吸机,就会想起病人,或者ICU病房。人们一听说谁用呼吸机,就会表示关切,甚至深表同情。其实,这都是电影电视剧带来的负面影响。想要表现病重,全凭演员的演技和化妆是不现实的。呼吸机在视觉上很直观,看一眼就能理解。


但现实生活里有许多例外,比如说我使用呼吸机主要是为了解决打鼾问题。严格地说起来,是为了解决因为打鼾而引起的呼吸暂停症。有些人打鼾非常规律,细听下来还富有韵律感。但我这一型的人打鼾是时断时续的,有时候可能需要等个60秒,才会一口气喘出来,鼾声继续响起。


在这种呼吸暂停的阶段,我的身体其实属于缺氧状态,有时候甚至会把自己生生憋醒,大口喘气。长期如此,会严重影响睡眠质量。尤其是次日,即便睡了十个小时以上,醒来却依然觉得相当疲惫,精神不振。如此往复循环,总是挣扎在睡不好和睡不够之间,人就容易掉头发,肥胖,易怒以及小心眼子。


我不喜欢上医院。所以用过一些替代方法,通俗讲,就是调戏胖子。你能想到的有换枕头,几乎所有网上的电商都有号称能解决打鼾的枕头,要么是精通材料学,要么是精研人体工程力学。但打鼾的原因是肌肉松弛,导致阻塞气道。管你什么材质,什么力学,人睡觉总是要翻身的,翻身总是要仰睡的,所以打鼾是难免的。


你可能想不到的是戴电子表,那表上有个声音感受器。一旦收到打鼾的信号,手表就震动,把人叫醒,翻个身解决打鼾问题。这类型的产品很多,区别在于是震动还是电击,是因为你打鼾而启动还是因为你长时间没打鼾而启动。你可以想见,一晚上被反复叫醒多次之后,一个人内心的愤怒可以达到怎样的程度。


不要笑,我们在聊很严肃的生活话题。也别觉得这些方法缺德,我还领教过更离谱的方法:睡觉前在嘴里咬一个硅胶牙套,牙套中间开了个孔。这样一来,因为颌骨打开,强迫悬雍垂提升,保持进气道通畅。这套设计理念里没有考虑到两个问题:1、人不可能一直咬着什么东西睡觉,睡到半夜牙套滚落在地,沾了一地灰尘,你是起来去洗,还是继续咬回去?2、人长着嘴睡觉,第二天睡起来会发现整个枕头都泡在口水里,做了一夜关于下雨的梦,起身还觉得自己口渴到脱水。


我也以为止酣牙套是极限了,但是,当我看到另一款西方传统防打鼾神器之后,彻底灭了念头,下定决心去医院---那玩意儿是一件睡衣,在背上缝了个口袋,塞进去一粒网球,让你永远也不想着仰睡。


在医院里浑身贴满电线睡了一晚上,数据统计显示,我一整晚的呼吸暂停不能用次数来衡量,而应该用频率,大约是每分钟1.2次。也就是说,我基本上都处于呼吸暂停的状态,中间一个冷不防吸一口气。而且,因为呼吸暂停的缘故,我的血氧饱和度也远低于正常人,记得好像只有正常值的70%。医生简直兴奋极了:年轻人,这必须得治啊!上呼吸机吧!


我没有任何意见,之前听说治疗打鼾需要做手术,把整个悬雍垂都切掉。这样张开嘴大笑的时候,别人的嘴里是一条小舌在剧烈跳荡,而你的嘴里是一个倒U型的巨大黑洞。医生说手术治疗已经是过去时,现在不提倡动刀,都是用呼吸机解决。它的原理是用面罩紧紧罩住鼻子,然后通过增压的方式,用空气冲开你的呼吸道,保证整晚都能正常呼吸。而且,一旦开始使用,也就再也不会打鼾了。


使用两周之后,我从机器取下数据芯片,请医生读取分析了一下,发现我的呼吸暂停症状已经大大改善,回到了正常人的水平。到今天,我已经使用了近两年时间,无论是出差还是回家过年,我的行李里一定有我的呼吸机。而且,机场的安检现在已经懒得问了。估计许多中年人都带着呼吸机出行,别人带着串和保温杯,我们带着呼吸机。


使用呼吸机并不会像我欢快的文字一样简单,不相信的话,你可以去问问马,脸上整天套着个笼头是什么感觉?根据医生对我说,有相当数量的呼吸暂停患者在第一周就放弃了呼吸机,因为实在无法适应脸上戴着个东西睡觉。但是,能撑到第一月,基本就都能够适应。像我这样的骏马,大概是医生的最爱。


第二个问题是水质问题。为了减少空气对呼吸道的刺激,尤其是在北方的冬季,呼吸机附设了一个可以拆卸的水箱。使用呼吸机之前,需要向水箱注水。呼吸机会自动加温加湿,这样不会让人口干舌燥,在冬季也减少了因为吸入冷空气而咳嗽的可能。但也正因为如此,尽管我每次都向水箱里加矿泉水,但是很快在水箱内部有水垢生成,隔段时间就要清洗。后期更是投入了强力的清洗剂,才能把顽固的水垢消融。那种清洗时候的味道,着实让人难忘。


第三个问题是软管问题。呼吸机是组合式软管,连接面部的那一段因为有不同的面罩类型,也就有不同的软管。再把面罩软管插入到呼吸机的大软管里,一套组合起来用。因为都是塑料制品的缘故,时间超过一年,两边软管接口处就会变松。又因为管子里的空气有压力,就会一次次冲开,需要半夜一次次手动接驳。你不接还不行,因为管子里正在往外喷气,噪音非常之大。而且,你立即就开始打鼾了。现在,我是用胶带捆绑的方式对付。但未来还是准备换软管,那玩意儿并不便宜。


最后的一个问题是电机。呼吸机一晚上在增压,电机也就一整夜在转。细想一下都觉得可怕---如果电机有什么问题,岂不是一晚上都睡在拖拉机边上?用到一年之后,我的呼吸机的电机也会轻微地嗡嗡作响。每个晚上都想着明天起来打售后电话,但是人都是这样,每天早上起床谁会记得昨晚发下的誓言呢?解决这个问题是个偶然:我先是给呼吸机两耳光,声音消失了一段时间,然后再次倔强地响起。我用力按住机器边缘,发现声音变小了。再一看,发现是底座没有放平。我向它道了歉,大家相安无事到今天。


根据我这段时间使用的经验,我推荐打鼾造成呼吸暂停的读者去医院看一下呼吸科,具体查一下自己呼吸暂停症状的严重程度。然后,根据医生的指导决定是否使用呼吸机。虽然它并不能解决失眠问题,戴上躺在床上也会影响看手机,但是它对于提升睡眠质量,改善第二天的精神状态大有帮助。当然,我也相信一点:如果一个人不像是我一样,把各种治疗打鼾的土方偏方都实验过一遍之前,大概绝对没有看医生的意愿。那我这篇文章的最大价值也就在于此,我去过了,我试过了,我放弃了。


晚安!


题图摄影:Sarah Richter 

图片授权基于:CC0协议


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                  禅定时刻

不要在留言里问我什么品牌,什么型号。大家都是成年人,麻烦都专业一点,成熟一点。呼吸暂停是一种疾病,需要专业医生确诊。是否使用呼吸机,也需要专业医生和你商讨之后确定。不要拿自己做人体试验,不要经验主义,不要自己给自己开药方。


如果你是女生,如果你的男友或者丈夫有严重呼吸暂停的症状,要督促他去看医生,别不服憋着,也别不呼憋着。这是可以控制,可以改善的事情,不要死犟。如果他们不听的话,那就看点自己喜欢的内容吧:《夏日尾巴》。

                  广而告之 点而看之

干巴菌季节过了,新鲜独株鸡枞下架了,只有油浸鸡枞还在:

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