学钢琴的好处很多,但有一样好处人们却很少谈及

Music Weekly 音乐周报 2018-11-20



文 | 孙鹏杰



市面上有很多关于学钢琴对小朋友有什么益处的文章。大部分观点都是从音乐对一个人的文化和智力开发有多重要的角度去论述的。有的甚至通过研究弹琴对人的大脑有何影响这种科学的角度去论述,比如弹琴可增加胼胝体和小脑的发育。但今天我想从一个很少人切入的角度来分享一下学音乐的好处,那就是关于执行力的锻炼。


执行力是一整套的技能,虽然它跟钢琴演奏没有直接关联,但这个技能影响着我们生活中的每一件事。于是在我的教学中,成熟的执行力是一个重点培养的方向。不管这些琴童未来职业规划如何,是成为职业音乐家还是其他,执行力对于拥有一个全面又健康的人生是至关重要的。如老话所说,要先学会做人再学会弹琴。



什么是执行力?



所以什么是执行力?简单来说,执行力就是执行任务时所需要的能力。什么样的任务?任务可以简单到只是绑鞋带、铺床或倒一杯果汁。它也可以复杂到经营一家企业,去约个会或准备一场钢琴独奏音乐会。在我们成人看来,倒果汁是再简单不过的事情,可是对于孩子来说这意味着他们要先找到一个干净的杯子,打开冰箱,小心翼翼地将果汁倒出来不洒出来,他们还要记得倒完果汁以后要把盖子拧上,把果汁放回冰箱,关上冰箱门,然后喝果汁时确保不会溢得到处都是,最后他们还要记得把喝完的空杯子放一边或甚至是把它洗干净。一个简单的事情都能有这么多步骤,所以可别让我给你们列举成功的约会的步骤!


执行力属于人脑额叶的“工作范畴”,根据科学家过去几十年对人脑的科研结果,人脑实际上要到差不多25岁才能发育完全,而且尽管它物理上已经发育好了也不代表技能就一定会自动配上。况且儿童发展的科学研究发现,数学、语文或者音乐这些科目与如何管理自己、懂得应用所学知识的能力,这两者同样需要学习,否则将来他们可能会成为一个缺乏执行力的成年人。知道为什么有些人总是讲话不经大脑吗?还有那些老喜欢迟到的人,那些老是做事不谨慎、经常夸大自己形象的人。没错,这些都是缺乏执行力的“成年人”的表现。

 


执行力包含的技能



那么现在,你可能会好奇到底执行力具体指的是哪些技能,或许你都有点懊恼我怎么还没开始说明。好了那么接下来请控制好自己不要跳着阅读,因为这就是执行力的第一点:反应抑制,这是一种先思而后行的能力。随后按照它的发育顺序依次是:工作记忆,当你在做某件事的时候大脑能同时存贮并运用多种信息;情绪控制,能合理管理自己情绪;持续专注力,能一直保持注意力高度集中地去做事;行动力,能马上开始去做某事而不拖延;规划排序,提前做计划和清晰规划事务轻重缓急;组织归纳,能把接收到的事物和信息分门别类;时间管理,能准确预测完成任务的时间和能遵循时间表有条不紊地推进进度;持之以恒,做事不屈不挠;灵活应变,能灵活应对和调整所有变化;元认知,对自己有正确观察和评估。最前面的三个技能(反应抑制、工作记忆和情绪控制)是从婴儿6个月的时候就开始逐渐发展,而像比较高级别的技能比如做事持之以恒、灵活应变和元认知,这些能力如果不经过栽培有时候可能永远都无法被开发。

 


学音乐需要的执行力



正如你想的那样,学习音乐就是一种能很好培养孩子执行力的途径,尤其是如果我们退后一步看,这不仅仅是教会孩子们演奏一首乐曲这么简单,它其实是教会孩子学习如何管理自己的过程。让我们沿着顺序举例:首先反应抑制,当学生在课堂上受到老师批评的时候不能冲口而出地给出借口或者因为生气而言语冲动,这就是在锻炼自己的反应抑制。上课时,学生必须记下课堂上所学的内容然后回家更正甚至有时在课堂上马上更正多项细节,这就是在培养工作记忆。当学生在练习难点乐段受到挫折或觉得很厌烦的时候,还有演出前面对紧张焦虑甚至害怕情绪的时候,情绪管理的能力可以得到锻炼。持续专注力可以在每一次学生坐在钢琴前练琴或者演出时得到锻炼。最简单但有时候几乎是最难的,就是行动起来开始去练琴,这个行为其实就在加强自己的行动力。当同时有很多曲目需要练习时,懂得分配和规划练琴先后顺序就能锻炼时间规划的能力。背谱和听课都需要很强的组织归纳能力。当同时间内需要完成多重任务,比如去比赛、考试或者演出的时候,离不开时间管理的能力。只要学过钢琴的人都知道面对挫折是常有的事,但是我们需要咬紧牙关不断前行,这时候就锻炼了持之以恒的能力。最后,能对自己的演奏水平和进度有准确判断和自知之明则需要很重要的元认知能力。


以上我只是列举了些简单的例子去说明学钢琴是如何不断激发和培养执行力的,我还可以列举更多,但我想你已经可以意会了。当然还有很多其他的活动也需要孩子利用他们的执行力才能完成,但不是所有活动都像弹钢琴一样需要孩子同时启动执行力中的所有技能,当然这是在父母不过分参与的前提下。我们可以想象有些心急的父母会如何干涉以上提及的所有事情,很多时候美名其曰让孩子进步得“快”一些,其实他们完全阻碍了孩子用正常的步速变成熟的过程。但是,只要在老师和父母恰当引导和支持下,学生不但会逐渐变成一个独立性强、执行力强的年轻人,他还能拥有演奏和鉴赏美妙音乐的能力。所以现在你更了解学钢琴的好处了吧,那还等什么? 




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