3秒搞定的营养早餐,每天可以多睡半小时

最爱好物 最爱历史 2018-11-05


早晨时间紧迫,为了省时间,方便又好吃的燕麦片通常会成为最爱君的早餐首选。


最近最爱君被安利了一款进口的水果燕麦片,真的好吃到又刷新了我对水果燕麦的认知,这就安利给你们。


ICA草莓酸奶即食燕麦片500g&50%水果果仁燕麦片750g



泡牛奶、拌酸奶、放进沙拉、做成面包夹心……这款燕麦片的创意吃法多到数不清。


国内没有品牌直营,很多人为了买它,会通过网上代购、海淘的方式。


但是产品鱼龙混杂、价格差别很大,还要自己花心思去分辨真假。为了方便大家,最爱君直接把正品找来了!


ICA燕麦片 

有正规中文标签



酸酸甜甜,一口把营养吃到肚子里


ICA草莓燕麦片最与众不同的地方就在于,燕麦里面加入了酸奶块,加上草莓干,吃起来酸酸甜甜的,大人小孩都爱这个口味。


之前自己早起煮早餐,小孩吃了几口就不吃了,换了这款麦片以后,孩子吃到停不下来,连着午餐也愿意吃多点。


喜欢口感脆一点的,加入牛奶就可以开吃了。老人和小孩建议泡软一点,对牙齿好,营养更容易吸收。


一碗不过瘾,这样一袋燕麦片,全家4口人用来当早餐,没几天就吃完了,建议多囤几包。


50%水果果仁燕麦片里面是木瓜、香蕉、葡萄等果干和杏仁、瓜子等坚果。


一包麦片里面有一半都是果干,一勺下去,满满当当都是水果!


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购买两包,立减10元!



ICA的麦片粒烘烤程度低,极大程度保留了燕麦自身的营养成分。


吃起来不容易上火。



里面还有玉米片,增加了口感,营养上也更加丰富。


一口就能补充多种维生素,和人体必备的微量元素。燕麦富含植物纤维,还能促进我们的肠道蠕动,帮助消化吸收。


在匆忙的早上,用牛奶泡一泡,几秒钟就能吃上营养早餐,每天能多睡半小时!简直是上班族和学生党的首选。


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热量低、花样吃、吃不腻


为了追求口感,一般像这种燕麦片热量都不会低,但ICA燕麦片的加工程度低,每100克燕麦片的热量只有1742千焦,换算成卡路里才400卡左右。


所以减肥、健身的人都可以放心吃。下午、晚上饿了就吃,饱腹感很强,还可以减少主食的摄入。


夜深人静,悄悄来一碗燕麦片

能馋哭隔壁家小孩

 


喜欢ICA草莓酸奶燕麦片的网友还开发了各种创意吃法,你也来试试!


❤牛奶+燕麦+新鲜水果

做法: 适量ICA燕麦片,倒入牛奶搅拌均匀,铺上水果,开吃!



❤酸奶多层塔

做法:铺一层水果,一层ICA燕麦片,一层酸奶,层数和内容自己搭配,最顶层用水果装饰,完成!



❤水果燕麦饼干

做法:ICA燕麦片,加入适量蜂蜜和牛奶,和葡萄干,搅拌至粘稠固体状,放入模具压模,放进烤箱烤至松脆,大功告成!



这些吃法都很简单,不会做饭的人也能做,还有很多种吃法等你发掘,快和孩子一起动手试试吧!


▽点击“阅读原文”,每天多睡半小时!

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