抱娃姿势不当,易伤孩子颈椎,多大才能竖抱?新手爸妈必看!

懂养育的 妈妈儿童营养餐 2019-01-18

“抱宝宝”这个看似简单的动作,其实是一门技术活。


对于很多新手妈妈来说,面对柔软娇嫩的宝宝,想要好好把他往怀里抱,往往担心抱姿不当,惹得宝宝不适哭闹。


因此,要学会抚抱婴儿是学习带娃的第一步,感到温暖安全,全身舒适放松愉快。



1.宝宝多大可以竖抱


婴儿生长发育的特点是头大、头重、骨骼的胶质多,肌肉还不发达,肌肉力量较弱。


因此,1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻,3个月时头才能初步直立。


由于颈部和背部肌肉发育还不完善,1~3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。


因此,抱1~3个月的婴儿的姿势是很讲究的,关键是要托住婴儿的头部。


(图片来源:站酷海洛)


1~2个月的婴儿,主要是平抱,也可采用角度较小的斜抱。


平抱时让婴儿平躺在成人的怀里、斜抱时让小儿斜躺在成人的怀里。


不论是平抱或斜抱,成人的一只前臂均要托住婴儿的头部。


另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易吐奶的小儿则应采取斜抱,这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。


3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。


小儿采取直立抱时,有两种姿势可供选择。


一种直立抱姿势是婴儿背朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手拦住婴儿的胸部,让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸。


(图片来源:站酷海洛)


另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上,成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部,让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。


抱婴儿既要注意保护好婴儿,还要抱得舒服,同时使婴儿有安全感。


抱起和放下的动作要慢要轻。



2.抱娃正确姿势在这
【四大正确抱娃姿势】


①手托法:用左手托住宝宝的背、颈、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。


②腕抱法:将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。


这一方法是比较常用的姿势。


③母子交流式:用这种方式抱宝宝,妈妈和宝宝面对面,最利于亲子间的交流与对话,还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡,令宝宝更放松、更开心。




3.抱娃应该注意这几点


①不要竖着抱宝宝:新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上。


宝宝在1-2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。


(图片来源:站酷海洛)


这些损伤当时不易发现,但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。


②不要久抱:人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度,亲不够,爱不够,孩子出生几天就开始抱来抱去。


殊不知,这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律,对孩子是有害无利的。


久抱对宝宝的危害


新生的婴儿,每天需要20小时的睡眠时间;6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。


所以,除了喂奶、换尿布等特殊情况外,不要过多抱婴儿。


由于生理上的特点,婴儿的胃、贲门肌肉较松弛,但幽门肌肉却很紧。


在这种情况下,哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩,则食物容易从贲门溢出,造成呕吐。


婴儿的骨骼生长较快,如果长期抱在怀中,对孩子骨骼的正常成长极为不利。


平常抱出去晒晒太阳,增强抵抗力是必要的,但时间也不宜过久。



⊙在抱宝宝之前,妈妈应洗净双手,摘掉手上的戒指,以免划伤宝宝娇嫩的肌肤,并待双手温暖后,再抱宝宝。


⊙抱宝宝时,动作要轻柔,妈妈应当始终微笑地注视着宝宝的眼睛,动作不要太快太猛,即使在宝宝哭闹时,也不要慌乱。


多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己,这使他们感到安全。


⊙满3个月前,宝宝颈部力量很弱,还无法支撑自己的头,所以妈妈在抱起和放下宝宝的过程中,应始终注意支撑着他的头。


⊙将宝宝放下时,最安全的姿势是让他背部向下仰躺在床上。


⊙多数宝宝都喜欢玩在空中荡来荡去的游戏,如果宝宝不喜欢,应立即停止飞飞游戏,改用其他更具有安全感的抱姿。


⊙每次开心的游戏之后,最好能静静地抱宝宝一会儿,让他安静放松一下。



每日速记


1~2个月的婴儿,主要是平抱,也可采用角度较小的斜抱。



3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。


③不要久抱。


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