过年请不要给我的孩子吃这些东西!

@ 困困妈 2019-02-01


困困妈

困妈结合8年母婴行业经验,做测评、推荐好物


写在前面---


再过几天就要过年了。每逢春节,大家都会带着孩子走亲访友。亲朋好友欢聚一堂,见到可爱的孩子,会把家里最好的食物、最好的零食都拿出来招待,什么果冻啊,瓜子仁啊,开心果啊,等等等等……


饭桌上,也是不断地给夹菜,希望孩子吃越多越好,有些难消化、寒凉的、昂贵的高蛋白质食物,也不停给孩子夹……


过年聚会,一年难得见面,自然热情招待,但是我们可能忽略了一点,我们不了解别人孩子的消化能力,不了解他上一顿吃了什么,不了解他目前最适合吃什么……


大家高兴归高兴,可不要什么都给孩子吃因为孩子的脾胃还没有发育强壮,他们每一个人对于食物的消化能力不同,当我们给孩子食物之前,需要征求孩子父母的意见,不要让我们的好意伤害了别人的孩子。


那么,哪些东西不能吃呢?这里总结出一些不适合小孩子吃的食物,大家一定要看看!

糖果▼


过年时,经常有一些亲友直接带好吃的来给孩子吃,多半是糖果、巧克力等甜食,但是宝妈们平时都非常注重孩子的健康,为了保护孩子不长蛀牙,糖果、巧克力的摄入量都会严格控制,但是如果亲友一下子带来很多,又当面打开给孩子吃,就很难控制孩子的摄入量,也许到最后孩子抢大人藏,好事变成坏事。


果冻▼


太小的孩子不适合吃果冻,一旦吞食窒息,后果不堪设想,而且孩子们在奔跑嬉闹的过程中也容易吞食果冻,所以尽量不要在过年时给孩子们买果冻。



颗粒较小的水果▼


整颗的葡萄、金桔、圣女果、小樱桃尽量不要喂给孩子吃,尤其是不满一岁的孩子,吃这些东西很容易噎到,发生危险。



坚果类▼


孩子很容易上火,过年时人来人往比较热闹,孩子得不到休息,抵抗力相对较低,所以更要让他们多喝水,防止上火。但是过年时坚果类属于必备年货,每家餐桌上都必不可少,所以有孩子在的情况下,您大可不必过于热情,一定要控制坚果的数量,免得孩子吃起来没完没了,上火生病。



话梅、蜜饯▼


过年走亲访友,大家都都会拿出一堆零食招待客人,话梅、蜜饯因为酸酸甜甜的口感,让很多人“爱不释口”,所以招待亲朋好友的零食中总少不了它的身影。其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合!看看它的配料表就知道了:鲜杏肉,白砂糖,食盐,奶油,柠檬酸,甜菊糖苷,阿斯巴甜,甜蜜素,甘草,香兰素,乙基麦芽酚,山梨酸钾,糖精钠,安赛蜜,苯甲酸钠……



宝宝的解毒功能很弱,如果再加上饮料和其他食品中的类似添加剂,难免添加剂的总量过高。而且小宝宝还太小,话梅有核,宝宝吃了根本就不会吐出来,只要卡住就会造成生命危险。


碳酸饮料▼


80后家长酷爱碳酸饮料,饭桌上总要“喝点什么”,但是碳酸饮料的危害大家已经非常熟悉了,所以大多数家长从来不让孩子接触碳酸饮料,即使是过年这么喜庆的日子,也希望大家不要给孩子开这个先河,否则孩子一旦上瘾,后患无穷啊!



茶、咖啡▼


过年探亲访友,难免来杯茶或咖啡,孩子有时候也想尝一点。大孩子浅尝几口没问题,但小宝宝千万别让给他喝。因为茶和咖啡中含有的咖啡因较多,而儿童的神经系统还未发育完善,对咖啡因非常敏感,喝多了会有睡眠障碍、心律不齐等不良反应,建议儿童最好不要喝茶和咖啡。



蜂蜜▼


年纪大的客人一般不喝茶、咖啡,就怕喝了之后晚上睡不着。所以有时候会给他们泡点蜂蜜水,长辈们可不能因为孩子看的嘴馋,就给他喝哦!因为蜂蜜中往往混有肉毒杆菌孢子,由于婴儿肠道菌群防御力有限,肉毒杆菌孢子可能会在肠道中发芽并释放毒素,导致肉毒杆菌中毒,造成便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤。世界卫生组织建议,1岁以下宝宝不适合吃蜂蜜。

酒▼


过年的饭桌上少不了酒,总有一些酒鬼亲友,喝了点酒就失了分寸,依仗自己辈分高就让小孩喝酒,看小孩辣得撇嘴还拍手叫好。像这种不顾别人感受的亲友宝爸宝妈一定要坚决对他say no!


白酒进入体内主要依靠肝脏来排毒,小孩子自身排毒能力差,喝酒不仅会影响他们智力发育,严重的甚至会引起昏迷。所以您爱喝酒自己喝,可别祸害我家孩子!



辛辣的食物▼


现在多数宝妈带孩子都非常注重营养均衡,少油少盐,但是过年的聚会饭桌上口味往往比较重,什么麻辣小龙虾啦,香辣水煮鱼啦,您可能吃着挺过瘾,孩子可受不了!所以如果有孩子在场,别光点那些“硬可”的菜,一定要给孩子准备些清淡有营养的食物,蔬菜水果不丢人,萝卜白菜才保平安!



带刺带骨头的食物▼


这些东西平时吃起来都很小心,但是有时候饭桌上一聊嗨了就容易把孩子忘了,任由他们自己大块朵硕,可是带刺的鱼类,带骨头的肉类还是应该多加小心,如果给孩子吃,一定要帮他们剥干净。



刺身、鱼生、半熟牛排、醉蟹虾、生田鸡:▼


刺身、生鱼片很多都卫生不过关,含有大量的病菌,在调料中蘸一下几乎没什么杀菌作用,孩子的消化道很娇弱,很容易就造成腹泻、胃肠感冒等症状,一些鱼生、没有煮熟的鱼(特别是淡水鱼)、半熟的牛肉、生虾蟹、蛙里可能还有寄生虫,是酒精、芥末、调料根本杀不掉的!



因为好吃生食而导致全身长满寄生虫的案例比比皆是,成人也就罢了,儿童感染寄生虫,严重时可能会影响生长和智力发育。


腌制品▼

腌腊食品(腊肉、腊肠、火腿等)也是过年餐桌常见食品之一,小孩子能吃吗?



腌腊制品含有亚硝酸盐,而且比较油腻、不容易消化,孩子不宜摄入多,但并不是完全禁止,已经开始常规饮食的孩子,尝一小点作为饮食口味的调节,是可以的,妈妈要做的就是控制好量。


元宵、年糕▼

很多地方过年有吃年糕和元宵的习俗。但曾经有一个新闻报道,说有一年,在日本东京元旦当天就有14个人被噎住,其中2个人窒息而死。



因为年糕一般都是糯米做的,一方面糯米不好消化,可能会加重宝宝胃部的负担。


另外,糯米这种食物还可能加剧宝宝胃酸的反应,会造成宝宝胃部不舒服。而且糯米很黏,宝宝很容易吞咽不下去而发生危险。因此, 不建议3岁以下宝宝吃年糕或元宵。


二手烟▼


被动吸烟比主动吸烟危害更大,二手烟中的有害化学成分比主流烟雾的含量还要多。现在的环境,孩子们被迫在雾霾下生活已经够可怜了,千万不要再在他们身边吞云吐雾了,二手烟不只会伤害孩子的呼吸系统,引发哮喘,还会影响孩子的智力,所以请不要在孩子面前抽烟!


记得有一次参加聚会,因为有孩子在场,全体男士提议到外面抽烟,画面很美很温馨,男人最汉子的时刻就是可以保护身边弱小的时刻。所以,如果您能在孩子面前忍住烟瘾,一定会获得全家人的点赞!


给孩子吃哪些食物时需注意?

1. 海鲜:

过敏体质、发烧、有疹子或有哮喘的孩子,吃海鲜等含蛋白较高的食物(即俗话说的“发物”)往往会加重症状。



非过敏体质的孩子可以适量吃,但吃的时候一定要煮熟。很多贝类,海鱼可能富集重金属,也不宜多吃。


如果孩子以前没吃过某种海鲜,第一次试吃一点就够了。观察孩子是否有呼吸急促,面色潮红,心跳加快,瘙痒,起疹子等过敏症状,如果有,及时送医处理。


2. 淡水螺,小龙虾、黄鳝:

淡水螺,小龙虾、黄鳝里都可能有寄生虫,一只福寿螺中的寄生虫数量很可能多达3000到6000条。食用淡水螺,必须经过100摄氏度的高温彻底煮透,小龙虾和黄鳝也是一样。


街边、店里卖的,能否煮透很难保证、单纯翻炒或者煎炸是不足以杀灭寄生虫的。如果实在想让孩子吃,可以买来自己彻底清理干净,煮透食用。


3. 马蹄(荸荠),菱角,莲藕:

虽然这三种东西生吃口感很好,有的老人可能会给孩子当零食,但由于它们生长在水里,容易感染水生寄生虫,一旦被吃到肚子里,会寄生在人体小肠内。患者会有消化道及全身症状,如腹痛、腹胀、腹泻等,重者可发生贫血、浮肿和发育障碍等。如果要吃,建议煮透食用。



春节是个喜庆的日子,大家终于可以暂时放下工作,轻轻松松地和亲友团聚了,但是希望大家在高兴之余别忘了保护好自己的孩子,毕竟守护孩子健康成长才是我们的头等大事。


也希望没有孩子的朋友不要热情过头,给孩子吃东西前询问一下宝妈,不要直接胡乱喂孩子吃东西,给别的家长带来不必要的麻烦。


祝孩子们在新的一年里健康快乐,幸福平安!


-END-

困妈有话说:


后台有妈妈留言跟我诉苦,说马上过年了,要带孩子回老家,开心是特别开心,但是孩子太小,不免担心回去了以后水土不服或者老人们,亲戚们会太过热情。想想困困2岁那年第一次带她回老家,亲戚们第一次见她,恨不得要把所有他们认为好吃的,好玩的都给她,我那会又不好意思拒绝亲戚们的热情,所以导致困困回上海以后,好多天都没有适应过来。现在看到大家的一些焦虑,所以特意整理了这篇文章出来,还是希望该坚持的一些原则一定要坚持,只是可以在拒绝的时候换个委婉的说法,既保护了孩子,也让亲戚们不至于难堪。


当然还有什么漏掉的,大家尽情写到下面哦。


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