宫寒‖艾是最佳的驱寒利器

五味古法中医 2019-02-05

万物的生长离不开阳光的恩泽,子宫作为孕育生命的场所,它既是伟大母性的体现,也是女性身体最怕冷的地方。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子”才能茁壮成长,而宫寒却让这一切变化莫测!

走进宫寒的世界


宫寒,并不是单纯意义上子宫腔内的温度低(当然,有感觉子宫寒冷的情况存在),而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。

万物生长繁衍,阳光在众因素中最为重要样。如果没有阳光赐予的适宜温度,大地永远是严冬,子宫也一样。子宫温暖,体内气血运行通畅,按时盈亏,经期如常,种下的“种子”才能发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结淤滞,繁衍后代便很困难。

导致宫寒的“杀手”


首先,宫寒与女性的先天体质有关,比如有些女性在出生的时候就属于早产儿,有些女性年幼时体弱多病,体内的“阳气不足”,平时特别怕冷,对气候凉暖特别敏感,冬季手脚容易发凉,就容易出现“宫寒”。有的父母生育年龄较大,身体阳气本身不足,也容易造成子女的“寒性体质”。


另外,不健康的生活方式也会导致宫寒。子宫是女人身体里最怕冷的地方,容易因寒邪侵袭而出现宫寒。如今,贪吃冰冷的饮料,穿着单薄,爱吹空调,为了保持身材苗条而过度减肥等都会损伤身体阳气。此外,过度疲劳或者情绪不稳定等也是宫寒的重要原因。

艾是最佳的驱寒利器


在中医理论里,子宫与肾的功能密切相关,所以调理宫寒多会通过温补肾阳来达到暖宫的效果。调理也分内治和外治,内治就是喝中药,外治就是针刺、艾灸、推拿、敷贴、刮痧等,用的比较多的就艾灸。

补肾阳,暖胞宫


1、八髎


2、中脘



3、关元



4、子宫

5、归来



6、血海



7、足三里



8、三阴交



当然,在进行艾灸理疗之外,最好能同时调整好自己的生活习惯,加强锻炼,增强血液循环,注意保暖。在饮食上也要多加注意,比如,避免吃生冷食物以及寒性的食物,还可以用适量黄芪、枸杞泡水喝或者煎服,补气调血。

艾,来自远古,大地之恩赐,厚德载物

灸,源于太阳,上苍之馈赠,自强不息

没病的时候灸一灸能强身健体;

生病的时候灸一灸能调病驱疾。 

五脏六腑保养煴煴养生灸




01
心、小肠
(心俞)(巨阙’关元)(内关,大陵,少府,劳宫)




心俞


巨阙’关元


内关,大陵,少府,劳宫

02肝、胆
(肝俞,胆俞,)(阳陵泉,外丘,太冲)


肝俞,胆俞


阳陵泉,外丘,太冲

03脾、胃
(脾俞,胃俞)(中脘,天枢)(足三里,阴陵泉,地机,三阴交)


脾俞,胃俞

中脘,天枢

足三里,阴陵泉,地机,三阴交

04肺、大肠
(肺俞)(中府)(天枢)


肺俞

中府


天枢

05肾、膀胱
肾俞,京门,)(中极,气海,关元,)(复溜,涌泉


肾俞,京门

中极,气海,关元

复溜,涌泉

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