穿破洞裤到底会不会得关节炎?

辟谣君 头条辟谣 2019-03-18

三月中旬,南方告别了漫长的雨季,流浪许久的太阳终于回来了;北方也进入了春暖花开的时节。



对于很多年轻人来说,身上的羽绒服和秋裤刚脱下,就已经感受到衣柜里破洞裤发出的召唤了。辟谣君也不例外,周一早上,辟谣君从柜子里翻出破洞牛仔裤,准备去上班的时候,被妈妈大声喝住:穿这破洞裤,你是准备老了得关节炎吗?


破洞裤—关节炎穿得少—风湿病,似乎每年这个时候这几个词汇总会如期出现,每年都躲不掉妈妈这“灵魂一问”。虽然在添衣保暖这件事上,再怎么科学的解释也“战胜”不了妈妈们强大的关爱。但作为一个专职辟谣和科普的小阔爱,今天辟谣君还是要跟大家讲讲“关节炎的那些事儿”。


穿得少会得关节炎?



人的关节问题,包括膝关节、腰椎、颈椎、髋关节等。它们出现问题的原因不一样,但跟受不受凉都没有关系。关节问题的核心原因只有一点,那就是不当运动带来的磨损。

——《新华网》


穿得少会得风湿病?



风湿病是泛指影响骨、关节及其周围软组织,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜、神经等的一组疾病,包括风湿性关节炎、痛风性关节炎等,其病因很复杂,可以是感染性、代谢性、内分泌性、退行性、地理环境性、遗传性、肿瘤性等因素,多数与自身免疫系统紊乱相关,这些因素也与天气寒冷穿得少没有关系。

——《新华网》

骨科专家表示,目前临床上,没有任何证据显示寒冷会导致关节炎的发生,多数患者患上关节炎与其关节使用寿命、自身免疫系统紊乱、微生物感染有关。

不过辟谣君还是要在这里提醒大家,尽管寒冷不会导致关节炎,但不论哪个季节正常的保暖还是必须的。



研究数据表明,在全世界约3.55亿关节炎患者中,中国就占了一亿以上。对于很多已经确诊患者来说,受限于医疗资源和资讯资源的获取不均,很多人尤其老年朋友往往在与关节炎的斗争中存在很多误区。


误区一:跳广场舞能缓解关节炎


跳广场舞这种幅度大的运动,只会让患者越跳关节炎越严重。很多人感觉刚跳时疼痛减轻,是因为运动加剧了代谢的提高。虽然循环速度加快让疼痛感减轻,但减轻的只是症状,而磨损却会越来越严重。


误区二:关节炎患者要静养,不能动


受伤后的急性期需要静养,但不是整个康复期都不动,一直静养会影响关节正常的康复。因为人的关节是能够伸缩的,在这个伸缩的过程中会完成关节液的挤压和交换。在这个过程中如果完全静止的话,关节液的交换就静止了,那么营养的代谢几乎也就静止了,会导致关节的营养不良。



专家提醒:调理骨关节四个注意


一、足量饮水

增加新陈代谢,让营养进得去,废物出得来,“有的人补充了关节营养之后关节疼痛加重就是因为水喝少了,没有被人体代谢掉”;


二、控制体重

体重超标会造成关节的负担过重,容易造成关节损害,这一点对髋关节尤其重要;


三、适量运动

适量运动可以加快人体新陈代谢,“让营养吸收更快,常见的运功有打太极、骑自行车、练瑜伽,但应避免长时间站立和下山、下楼梯运动”;


四、及时治疗其他骨骼疾病

关节出现症状有可能是肌肉筋键或者风湿类风湿问题,需要我们搞清楚具体属于哪种情况,再进行合理干预。


*综合来源:人民网 新华社 广州日报


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