4月不减肥,5月徒伤悲!5月都来了,你还不快动起来!

大川 四川大学 2019-05-12

同xio,你四月份的体测怎么样?

仰卧起坐起得来么!

引体向上拉得动么!

跑八百一千喘么!


什么?

BMI爆表了!!!

你平常都不运动的吗?


@DEI

难道活着不是最累的运动吗?只要我醒着我就觉得累,每天消耗那么多能量,还要为脱单而烦恼!


@20舍小伙伴

寝室到教室20分钟路程,每天来回四次,步行一个多小时,如果有文科楼的课那就更酸爽了,这运动量已经超出我的承受能力了。


@变欧好吗

运动吗!我当然有运动,我每天都在床上抖腿,感觉分分钟抖掉几斤肥肉,可把我累坏了。



4月不减肥,5月徒伤悲!

这都5月了,你还不赶快运动起来!


大川苦苦寻找江湖上流传的各种运动秘籍

发现了一些非常神秘的组织

这些组织各有自己的绝招

独家绝技,不外传,看完请撕毁!



关键词:韧



金庸的武侠让很多人做起了侠客梦,武术也成了受人追捧的运动。为发扬中华传统武术,四川大学武术协会开设有武术套路、剑道、散打、太极拳、咏春拳、双截棍六个项目的教学。


同声相应,同气相求,他们因喜爱而汇集,因乐趣而相知,渐而知之、好之、乐之,在武术的魅力下互引为同道。不论是挥拳劈掌,挥洒汗水,还是刀光剑影,快疾如风,只要你去触摸它,感受它,总会沉醉其中。



爱好者说


苦其心以究其学,明其志以达其道,传技击之艺术,明武学之大道。学教能己,诚家君之所言;终始贯一,承祖宗之遗风。




“杨式太极拳能很好地锻炼柔韧性、磨练意志。”杨式太极拳协会会长朱开雪介绍说,杨协面向全校师生义务开展杨式太极拳养生功操的教学,可以提升师生身体的柔韧性和肢体力量,缓解、改善因久坐、运动量少带来的身体不适,提升身体素质。



不仅如此,杨式太极拳协会还开有讲座,在强身健体的基础上,启发每个人性格和思维中的内在潜能,激发上进精神,完善自身品格修养。


爱好者说


以前我体测坐位体前屈分数都比较低,甚至有时候厘米数是负的;但是现在十几厘米都没有问题。




梅花拳古称梅花桩,中国四大古拳“红梅谭通”之一。四川大学梅花拳协会负责人介绍说,梅花拳没有花哨的招式,具有极强的技击实用价值。


参加训练的同学表示,梅花拳让他们练出了强健的体魄,有一定的防身自卫能力,掌握了一门可以终身修炼的功法,还有一批终生相伴的朋友。每周六在望江训练,虽然会被老师一招打趴下,但仍然很开心!



爱好者说


我们无意于比武场上的威风,无意于成为梦里的侠客,只愿在现世以最卑微虔诚的心,窥见那古朴神秘拳术的一隅。



关键词:酷



进入跆拳道馆,踢脚靶的闷声和发力时的喊声让人热血沸腾。带训练的同学介绍说,四川大学跆拳道协会每周为同学们安排五次训练。训练中,发力的同时要发声,配合动作把气和神集中起来,“这样更有爆发力。”


爱好者说


在跆拳道反复的对抗和训练中,有着让我感到充实和心安的东西:是系上道带时感受到的流淌在身体中的热爱;是每次训练相互敬礼时的敬意;是脱下道服走出道馆后依然存在于耳边的告诫。


它是一个有温度的伙伴,陪伴我们走过了很多个春秋,带给我生活中的欢愉和生命中的成长。





关键词:速



“健康的体魄、坚韧的毅力、组织能力、安全意识、团队协作......自行车能带给我们的太多了。”四川大学自行车协会副会长高铭佑表示,自行车还提供给他了一个看世界的新角度,“我因为骑车喜欢上了摄影。”


“可休闲看风景,可残暴拉速度。”高铭佑这么形容自行车运动。在出太阳时骑车到成都的每个角落;载着自行车去别的城市参加比赛;与同样热爱自行车的朋友一起看环意、环法自行车赛。



爱好者说


有人说看风景,开车太快,走路太慢,骑车是最合适的方式。我觉得这更因为,骑车不仅仅是一项运动,更是一种追求美好、自由,向往自然的生活方式。




关键词:力



“拉弓,瞄准,命中靶心!”弓箭曾作为冷兵器时代最具威慑力的武器,但在现代社会,弓箭已经成为了一个极具魅力的体育项目。曾经的江安东园三餐已经改造成了箭馆,为弓箭爱好者提供了一个交流的平台,太棒了我川!夸!



射箭是一项培养心志的运动。射箭在瞄准时需要保持高度的注意力,摒除杂念,克服一切外界干扰。四川大学弓箭运动与文化协会的射箭爱好者说,在这个快节奏的时代,如果你浮躁了,去箭馆射一箭,能马上平静下来。


弓协的同学表示,弓箭看着容易,但真上手了,可能很多人弓都拉不开。这时候就需要锻炼自己的菱形肌、三角肌,久而久之背部和手臂线条就会越来越流畅了。



爱好者说


一开始觉得射箭格调很高,后来觉得这个东西挺能让我平静下来的,而且也很考验定力,就一直坚持到现在了。




关键词:炫



Flip,Grind,Slide...四川大学滑板社的同学们能灵活地进行各种技巧展示。滑板给人的感觉是真实、自由、突破极限。滑板是极限运动的鼻祖,很多潮牌文化也来自于滑板。


滑板可以展现出多样的风格,想怎么玩儿就怎么玩儿,不拘泥于单一形式。滑板社负责人介绍说,玩滑板需要板手自己发挥想象力,在运动的过程中发挥自己的灵感,开发潜力,感受身心的自由,从而体验创造的喜悦,但一定要循序渐进,保护好自己。



爱好者说


滑板会带那些宅男宅女走出电脑的虚拟世界,让生性内向的人变得热情开朗,并教会我们什么叫坚持。


滑板只是一种爱好,一种生活方式,仅此而已,我想对大家说,Go skateboarding,去滑板!




关键词:趣



四川大学影袭飞盘社的负责人介绍说,极限飞盘运动是一种依靠团队协作、考验勇气与智慧的一项运动。进攻方不断跑动,控盘手将飞盘从防守方的防守空隙间“飞”给队友,最终传递进位于对面的得分区就得一分;防守方不断跑动拦截进攻方的飞盘,一旦进攻方飞盘落地,立刻攻防交换。


飞盘运动不分男女,容易上手,竞技性不是特别强,只需要一个飞盘和一块场地,就可以快乐奔跑跳跃一下午。



爱好者说


我也说不上飞盘的魅力在哪里,但是每每看到飞盘在空中飞出美丽的弧线,或者队友稳稳接住飞盘,就觉得很快乐。



5月已经来了,赶快动起来吧

明天今天开始,拒绝肥宅

发誓要一起做川大身材最棒的仔!


|| 推荐阅读 ||

川大前学生会主席、开公司、当老师,还是跆拳道高手…… 来认识优秀的“小马哥”!

全国仅十!四川唯一!川大新晋“中国大学生年度人物”刘燚到底多优秀?


大川

动图制作/高铭佑

摄影/张庆琳 高铭佑 曾维涵

部分图片由受访者提供

采写 /高铭佑 孙铭泽 陶诗丹 樊优优 杨思嘉

编辑/孙铭泽 陶诗丹

责编/王允保

    已同步到看一看

    发送中

    本站仅按申请收录文章,版权归原作者所有
    如若侵权,请联系本站删除
    觉得不错,分享给更多人看到