挽回中的基本聊天技巧!

杜若 爱魅情感 2019-05-15


在挽回体系里,挽回的五大阶段是断联、建立联系感、建立舒适感、升高关系、长期关系维护。不过,每个人分手的情况都不一样,当时两个人的关系所处的状态不一样,那么在进入挽回之后的起点也不一样,有些需要从断联开始,有些则可以从重新建立起联系感开始。


另外,即使在已经进入挽回之后也不是说就一定会按照这五个阶段的顺序发展,因为总有一些人在挽回中因为自己的情绪化、需求感等问题忍不住犯错,这样就会导致前功尽弃,重新回到断联阶段或联系感阶段。


当然,在这里我提到的聊天就是指那些前期表现很好,已经进入建立联系感阶段可以去跟对方聊天时,该怎么聊天。


NLP理论里有三个聊天技巧:上推、平移、下切。这是一套被证明了的行之有效的沟通技巧,所以也可以用来让你的聊天更有思路。


上推:把当前的聊天内容用更大含义的词去回应,让对方处于一个对话题有主动权的位置。


平移:把对方话里的内容通过联想,找到有关联的话题,自然地引导话题到另一个上面。


下切:抓住对方话里的关键词,扩展细节,把聊天具体化,引导话题走向,作为一个倾听者给对方良好的聊天体验。


举个例子:

—在哪儿呢?

—健身房啊。


上推:嗯,注重健康,挺好的。


平移:下次一起啊,你是增肌还是减肥?


下切:这会儿累不累?你一般喜欢做哪个项目?


其中,上推把话语权交给对方,这个技巧的使用一般用在两个人的联系感已经建立的不错了,对方有过主动给你发消息的情况,不然容易终结话题。平移和下切都可以让话题主导权在你这里,由你控制什么时候结束,但是下切在具体化细节和对方的感受时也容易让话题走向封闭式,对方可以回答“嗯”“是”这种省力的回答时就会倾向于省力回答,因为要明白你还是在重新建立联系感的阶段。


所以,平移是相对容易操作的一个技巧。但是这里也有一个难点,那就是如何通过联想找到相关话题,这就需要你的发散式思维。


发散式思维是你可以根据一个点联想到与它联系到的其它点,越多越有利于问题的解决,越有利于让你们的话题延长下去。这里出一个小测试题,根据“杯子”这个词你能联想到什么?


保温杯、陶瓷杯、玻璃杯、茶、果汁、白开水、热水壶、暖瓶、送人的、自己用···等等


多做练习,可以让自己的思维更加灵活,当你在跟对方聊天的那一刻,你也能想到更多的话题,并且从中找出最适合前后聊天情景和氛围的那一个。再穿插上你之前学习的共情、述情、情绪反应、内容反应那些技巧,就可以带给对方愉悦的感觉,当一次聊天结束之后,他会更多的记得跟你聊天的感受,“怎么好像跟你就有聊不完的话题呢?你比较懂我,你比较有趣”这些正向评价,进而为下一阶段埋下伏笔,做好铺垫。

 

不过,最后还是要提醒一点,平移的使用要是当前话题即将接近尾声的时候,而不是不停的平移,一个话题还没有聊完就立刻转话题,会给对方很不好的聊天体验,不明白你到底想干嘛,莫名其妙。一次不好的聊天体验就会影响下一次,你的消息对方要想一下要不要回复。


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