如果人体是手机,那艾灸就是充电器!这比喻绝了

五味古法中医 2019-05-17

中医一直强调元气的重要性,可很多人会觉得“元气”二字很玄幻、很抽象,看不见摸不着的。

要说元气到底是个什么东西?很多人却是没个具体概念。

所谓元气,就是我们健康的根本。好吧,这句话还是很抽象。

这样吧,如果把人体比喻为一个手机,元气就是人体的电量。

手机电量不足就会提醒你切换到省电模式,那时就只能打电话、发短信,最后电量耗尽就会自动关机闹罢工。

人体元气不足时,同样会切换到省电模式,那时你的很多身体功能会关闭,你会就感觉整个人完全不在状态、精力不足。而当元气快要耗尽之时,也就是人的重病之时,如果元气没了,人也就没救了。

其实中医也有这样的说法:人体由三种物质组成,即:精、气、神。精就是生命力,气就是能量,神就是灵魂。

若是实在理解不来元气是什么,很多情况下可以生硬的把元气理解为肾气,元气不足即为肾虚。

元气不足的表现:



其实只要你细心体会生活中的细节,你就能发现身体精元不足时的警告声,告诉你电量不足了,需要充电了。

1.食欲低下

伤元气的人,食欲变得低下。

如吃饭不香,只有吃刺激性的食物,如麻辣烫、辣椒、烧烤等重口味食物才会感到嘴里有滋味。

从中医角度来看,人的元气充沛,口中津液充盈,即使吃粗茶淡饭都会有滋有味,啃窝头、喝米粥都会觉得香甜无比,这说明脾胃健运,中气充沛,消化能力强健。

伤肾之后最容易引起脾虚,如果人的脾胃之气衰败,食欲就会降低,即使是山珍海味摆在面前,也懒得动一下。

2.智力下降


伤元气的人记忆力、专注力和思维能力都会下降。

尤其是很难提起精神进行深度思考,想问题往往想到一半就感到疲劳,不再打算往下思考了。

写文章、学习、考试、工作等,乃至于生活杂事等都会感到力不从心,这是脑力下降、精力不足的表现。

从中医角度来看,肾主骨生髓,肾气通于脑,肾精充足脑力才能充沛,智力才会高。

3.脾气烦躁:


伤精的人,心火就容易上犯,心情变得急躁,经常莫名其妙地发脾气。

健康人的身体是,火在下,水在上的格局。水在上,表示心是清凉的。火在下,表示肾阳充足,阳气固秘,丹田气暖。水火既济,身体就健康。




不健康的格局是火在上,表示心火上炎。水在下,表示肾气虚寒,丹田发凉,水火分离,火往上,水往下,上下不能交通,身体就不健康,百病丛生。

生活中我们会发现,人在生气的时候,往往头脑发热,手脚冰凉,容易造成“火往上,水在下”的格局。时间长了,就会口中干燥、口臭、小腹冰凉,双脚冰冷,上热下寒,水火不能交通。

该睡觉的时候心火下不来,心神不能安定,就会造成失眠。所以一般失眠的人都有口干舌燥的表现,这便是肾气不足,心火上炎的表现。

4.头发不再乌黑光亮


中医认为“肾之华在发”,肾的精华都表现在头发上。

肾气充足的人,头发通常比较茂密而且有光泽。

反之,肾气不足的人头发也会枯黄、稀疏、没有光泽,严重的会导致脱发。


5.眼睛浑浊:


中医认为“肝开窍于目”,肝肾同源。

肾气不足,肾水便不能滋养肝木,两眼便无神,眼圈发黑,也就是我们常说的“熊猫眼”。

元气不足的人,眼睛往往很浑浊,像喝醉酒一样游离而没有定力。而肾气充足的人,眼睛清澈明亮,奕奕有神。

当你出现上面的某些症状或者所有症状,说明你的元气已经亏损的较为严重了!


这个时候一定要速度给自己充电,趁着大病还没有酿成,赶快用艾灸补充元气。

1、补中益气艾灸养生方:



【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。 

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。 

2、独灸关元:



【施灸方穴】关元

【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。 

【方穴主治】可用于泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。

关元是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。


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