刷一牙而健全身,你的牙刷升级了吗?

逍影歌 逍影成长利器 2019-06-07

618快到了,朋友问我有什么科技产品可以推荐的。我想了想,觉得有一件高频使用的科技值得推荐,它看起来太普通,以至于常常被人忽视。


它就是你每天使用的牙刷。



通过今天的长文,你将收获这些:


1)牙刷作为古老的科技产品,它是怎么演化的?跟中国有哪些千丝万缕的联系?

2)为什么说电动牙刷对维护口腔健康很重要?

3)新型牙刷为何能不用牙膏?新型牙刷怎么做到10秒搞定刷牙?

4)为什么刷牙不单是保护牙齿,还是维护全身的健康?

5)如何好好刷牙?



牙刷,就是「一根塑料棍+刷毛」,看起来是如此简单的发明,不仅仅影响着你的牙齿健康,还对你身体其他健康也有明显的帮助


最早是听过一期卓老板讲牙齿健康的节目,发现原来眼睛会老化,耳朵会聋,但牙齿的使用寿命可以很长。很多老人牙齿掉了,不是牙齿老化,而是因为年轻的时候没有保护好。于是我才关注了牙刷,关注了牙齿健康领域。



保护牙齿,说到底就是「做好清洁」,而牙刷就是你离不开的科技产品。


2003年1月,根据勒梅尔森—麻省理工发明指数(Lemelson-MIT Invention Index),牙刷获选为「美国人生活不可或缺的发明」第一位,击败了汽车、个人电脑、手提电话和微波炉。


这个你再熟悉不过的产品,你知道它是怎么来的吗?


牙刷的进化史


「一根棍子+刷毛」,就是现在牙刷的简化模型,同时这也是牙刷最早的真实模样。


最早的牙刷,被人称为「咀嚼棒」公元前3500年,在美索不达米亚就发现这种咀嚼棒,被叫为「巴比伦嚼棍」,是一根树枝,一端用作牙签,另一端把枝条磨损,使它成为散开的毛,起到涂抹的作用。公元前3000年,古埃及也发现有类似的咀嚼棒。这表明牙齿护理,其实是一个古老的问题


▲ 公元前3500年-巴比伦嚼棍


走出古老的牙刷雏形,一下子就来到公元700年左右,在中国的唐代,人们开始使用野猪的硬鬃毛来制作牙刷。在竹子或者骨头上钻孔,把猪毛固定在上面,这时的牙刷,已经具备了跟今天类似的模样,只是还很粗糙,刷牙体验也不好,刷毛经常划破口腔,往往刷完会吐出一口鲜血。


▲ 中国唐代-野猪鬃毛牙刷


我们今天从显微镜下,来看猪鬃毛,它的尖端非常尖锐,简直像一把矛,可以想象把它放在口腔里的感觉,有点令人发指。


1000年后,「中国牙刷」传入欧洲。英国人嫌弃猪毛太过粗糙,于是放弃使用,而是继续采用浸过盐水的抹布来清洁牙齿。


而真正要扭转这个局面的,要等到一名英国的监狱囚犯出手。他叫威廉姆·阿迪斯,1734年出生,是销售成品纸的纸商,由于经商,他接触了部分医药学,也知道了有牙刷的存在。1770年,因为国内动乱,他不慎被捕入狱。


▲ 【英】威廉姆·阿迪斯


在伦敦的纽盖特监狱服刑期间,由于他有大量的时间研究自己的身体,发现自己口臭严重,于是开始怀疑抹布是没有用的。他从吃的东西中,挑了一块骨头,截短,然后给骨头钻了孔,并从看守的狱卒拿到鬃毛,在上面固定鬃毛当做牙刷,这其实已经非常接近现代的牙刷。出狱之后,他申请了专利,成为第一拥有发明牙刷专利的人


▲ 威廉姆·阿迪斯发明的牙刷


最初只是他个人使用,但到后来18世纪末,人们开始大量食用精制糖,于是出现大量的龋齿病,没法医治,只能把牙齿拔掉。威廉姆·阿迪斯看到机会,把牙刷卖给平民,大赚一笔。后来他成立了公司,来专门生产牙刷,以「Wisdom Toothbrush」命名,每年生产7000万支牙刷。


▲ 威廉姆·阿迪斯「Wisdom Toothbrush」


当然,之前使用猪鬃的问题依然存在,刷毛太过锋利,对口腔会有伤害。所以,直至20世纪20年代末,美国人还是很不愿意使用这种牙刷。


为了解决这个难题,需要等到20世纪30年代末,新材料的应用才使得牙刷迈入下一个革新。


1938年,杜邦化工推出以合成纤维(多数是尼龙)代替动物鬃毛的牙刷,第一支以尼龙纱线作刷毛的牙刷,并2月24日推向市场。


▲ 杜邦用「合成化纤」取代「动物鬃毛」


到了20世纪40年代合成纤维提供了更成熟的解决方案,用尼龙替代了鬃毛,使得滋生细菌的可能性大大降低,而且更容易生产。同时,通过调整微观结构,制造出了圆头纤维刷毛,这种柔软的刷毛可以保护牙龈。但仍存在一个缺陷,就是牙刷头过大,难以刷到口腔深处的牙齿。


随着塑料工艺的发展,牙刷可以被制造成任何形状。于是把牙刷头做小,有一定的倾斜角度,而且把刷毛集中到头部,前端的刷毛更长,刷毛排布的合理化,便于清理牙齿里的空隙,清理效果大有提升


▲ 成熟的塑料工艺让牙刷头更小


随着人们对牙齿清理的要求越来越高,开始有牙线、漱口水等洁牙用品。但人们开始觉得手动刷牙还是不够干净,于是大胆尝试了用电动来提升刷牙的清洁度。


对于电动牙刷,早在1927年美国Electro Massage公司就在研究。到了1954年,瑞士的吴格(Philippe-Guy Woog)医师,为手部有运动缺陷的病人,发明了第一支电动牙刷,命名为 Broxodent


▲ 第一支「有线」电动牙刷(医疗器械)


在1959年,美国牙医学会百周年纪念时,Broxodent由施得宝制药正式推出。不同于现代的牙刷,这支是「有线」的,需要一边插电,一边使用。这新奇的电动牙刷,还只是一种价格较贵的医疗器械,普通人还用不上。


随后,在1960年,通用电气推出了第一支无线的自动牙刷,内置镍镉电池,摆脱了有线的障碍成功进行了商业推广,让电动牙刷开始走入千家万户。


▲ 第一支无线电动牙刷


你可能会好奇「电动牙刷」与「普通牙刷」的区别。就刷牙效果,一样都可以刷干净,但电动牙刷的效率更高,更符合现代人快节奏的生活。


▲ 马达驱动电动牙刷的刷毛


按照科学的方式,手动刷牙是能够清洁牙齿的,但刷牙时间比较久需要3-5分钟,如果刷牙方法不对,刷牙时间不能达到要求,那么清洁效果自然会大打折扣了。


▲ 电动牙刷更高效率清洁牙齿


而电动牙刷清洁效率更高,因为刷毛是高频震动,在同样时间内,能够驱动刷头产生更多次的摩擦,对一些容易被忽视的间隙,也能有效清理。


很快,连电动也满足不了人类的需求,电动不够,超声波来凑


终于,1987年,GEMTech公司研究声波牙刷,并在1992年,推出了第一支声波牙刷Sonicare。你可别被名字误解,名字来源于Sonicare,只是一个品牌,跟声波没有半毛钱关系,所以,目前声波牙刷的正确理解是,一般震动速度在31000次/min以上的电动牙刷


帮你找了一个视频,看看飞利浦的声波牙刷是如何工作的,你就不会再被「声波」误解了。


▲ 声波牙刷是如何工作的


而真正跟声波有关的是超声波牙刷,它是利用压电换能器产生超声波,震碎牙周的牙菌斑和不洁物,便于有效清理牙齿。


▲ 超声波牙刷


美国Sonex公司,推出第一支超声波牙刷是Ultima,获得美国FDA批准,进入市场,随后产品更名为Ultrasonex。早期的超声波牙刷仅具备超声波,但Ultrasonex在后续产品中加入了300Hz机械振动,应该就是为了把超声波震碎的牙菌斑刷下来。


▲ 第一支超声波牙刷Ultima


牙刷,看起来简单,经历了从自然取材到材料合成、从手动到电动的进化,除了提升牙齿清洁效果,同时也在不断提升刷牙的体验


今天的市场,最主要是手动牙刷、普通电动牙刷和超声波牙刷,三分天下,而新的科技进步,主题没有变,还是围绕着清洁和体验,在细节处不断升级优化。


牙刷新科技知多少


 1)不用牙膏的牙刷 


▲ Misoka牙刷沾水即可用


你见过哪次刷牙,能不用牙膏呢?如果每次面对牙膏,让你选择困难,那你或许需要一款不用牙膏的牙刷了。


别以为是幻想,日本已经发明了一款Misoka牙刷,采用的是高级纳米粒子技术,真正实现了无需牙膏的功能。牙刷柄是采用半透明的PET塑料材质,整个外型设计泛着透明光泽,像玻璃一样光滑有质感。


▲ Misoka牙刷通体透亮


这款牙刷,由日本设计师 Kosho Ueshima 设计,采用纳米级矿物离子,在刷毛的尖端,附着形成超细的锥形尖端。在刷牙时,这种超细尖端能深入到牙齿任何细缝中,全方位无死角清洁,弥补了传统牙刷细而无力的不足。


▲ 纳米级矿物离子的刷毛尖端


最关键的是,刷牙过程中,附在刷毛上的离子会随水,传递到牙齿表面,形成了牙釉质保护涂层


▲ Misoka牙刷使用期限为一个月(日本亚马逊可买到)


Misoka牙刷,看起来完美,但实际上也有弊端,那就是它的使用期限仅为一个月,过了期限,纳米级矿物离子就会失效,不得不遗弃。


 2)10秒也能刷干净的牙刷 


▲ Y-Brush电动牙刷


你平时刷牙多久?一般也需要3-5分钟,如果过短,那牙齿清洁效果就会大打折扣。如果10秒就能刷干净牙齿,你想要吗?


Y-Brush电动牙刷,就为此而诞生,最早在今年的CES2019中登场。第一次见,你可能会很意外,它不是我们熟悉的样子。就像它的名字一样,它是「Y型」的,形状匹配我们上下牙齿。针对不同的用户,刷头的形状也有四种不同尺寸,儿童和成年人均能使用。


▲ 把牙齿放入牙刷槽内


它的刷毛分布在「Y型」内侧,而且刷毛都是电机来驱动的,刷毛震动分为三档,你可以选择最适合自己的一种力度。


刷牙的时候,你先将牙膏挤入刷头上后,打开电动牙刷的开关,然后把牙齿放入「Y型」槽内,保持5秒的牙齿咀嚼动作,随后将Y-Brush牙刷倒过来,清理另一边的牙齿


▲ 牙膏挤在牙刷内侧


我找到Y-Brush电动牙刷的视频,你可以通过视频讲解感受一下快速刷牙的乐趣吧!



 3)AI全方位辅助刷牙的牙刷 


▲ 人工智能牙刷 GENIUS X


AI现在连你刷牙也不放过,Oral-B推出一款人工智能牙刷 GENIUS X。这款牙刷,能够监测用户口腔健康状况,并在后续提供医疗保健报告。


Genius X的外观和感觉,就像一把普通的电动牙刷,但在可拆卸的刷头下面,是一个可定制的LED SmartRing,有12种不同的颜色可供选择


▲ GENIUS X的LED SmartRing


GENIUS X 背后的AI,是经过数万次的刷牙行为训练,能准确识别个人的刷牙风格。每次你刷牙的力度过大时,它会闪烁红色,提醒你动作轻柔。SmartRing对应不同的刷子模式,包括美白、舌头清洁、日常清洁、按摩、清洁等。


每次刷牙,你需要打开它,还要打开App(这个交互有点不太人性化),然后你一边刷牙,一边能见到自己的刷牙状态,帮助你控制刷牙的力度和时间,从而达到更好的刷牙效果。AI会追踪当前的刷牙位置,分析被忽略的区域,然后与最佳实践进行对比,提供下一次刷牙的指导和改进意见


▲ Oral-B App 界面


据悉,Oral-B GENIUS X 智能牙刷将于 2019 年晚些时候上市,不过官方尚未公布产品售价。


 4)没有刷毛的牙刷 


▲ UNOBRUSH 海绵牙刷


平时,我们受限于牙齿的结构和形状,刷牙只是简单地清洁牙齿的40%-80%。为了解决这个问题,UNOBRUSH被设计出来。


UNOBRUSH 是一款智能牙刷,带有一个符合人体工程学的吹嘴、360度覆盖的UNOfoam、脉冲声波振动,只要6秒时间就能洁净牙齿和牙缝99%的位置,基本上就是洁净了整个口腔。


UNOBRUSH的核心功能是UNOfoam,这是一种医用海绵状材料,专门针对口腔而设计的。这种海绵状材料采用了高密度聚氨酯制成,内嵌微孔结构,有着强大的微清洁摩擦力,能有效除掉99.9%的牙菌斑,以温和的方式刺激和保护牙龈,降低患牙龈炎症的风险。


▲ UNOBRUSH 贴合牙齿


为了保证能够适用于每一个口腔,研发人员利用了3D牙齿贴图技术,不论什么形状的口腔和牙齿都能清洁到表面99%的位置。由于能够包裹着每颗牙齿,所以可以同时洁净咬合位置、脸颊内侧、舌侧表面和牙齿远端。


为了确保卫生,每次使用后都需要放入这个盒子里进行紫外线消毒,防止细菌滋生和繁殖。


刷一牙而健全身


根据2017年,国家卫生健康委员会的调查结果,中老年人龋齿的患病率还是维持在80%以上的高水平,35至45岁中年人为89%,和10年前相比,不仅龋齿患病率有所增加,并且牙周疾病的状况也更加严重


▲ 现代的牙齿问题,主要来源于饮食结构


现代人的牙齿问题,主要来源于现代人饮食结构的改变。一方面,在人们的日常饮食中,食用过多蛋糕、米饭和面包等含糖量高的食物,造成蛀牙问题。另一方面,人们吃细软食物较多,减少了富含粗纤维的食物的摄入,而粗纤维食物咀嚼产生的摩擦,可以减少龋齿的产生


在传统观念中,看牙不仅需要遭受生理上接受治疗的痛苦,也需要花费更高的时间和金钱成本。所以人们普遍不愿意去看牙。既然如此,那刷牙,就你维护口腔健康的关键措施。


如果你不够重视,那只能说,你还不够了解刷牙的意义。刷牙清理口腔,可不只是为了牙齿,更是从更深层次保护你的健康。


▲ 牙齿不健康可能引发的问题


你可能想不到,刷牙,还可以保护你的大脑健康。目前的研究显示,牙齿健康与大脑健康呈现相关性,虽然还不是因果性那么具有说服力,但至少可以提醒你对牙齿健康的重视。


一项统计调查显示,患有严重牙周病的人,患老年痴呆症的几率是正常人的三倍


在2018年1月12日,《国际癌症杂志》刊载了约翰霍普金斯大学和塔夫茨大学医学院的研究结果,重度牙周炎的患者原发癌发病风险增加了24%,而与无牙颌研究对象相比,重度牙周炎患癌症的风险增加了28%,主要是肺癌、结直肠癌。首次发现了牙周炎与胰腺癌死亡率存在关联。


▲ 首次发现了牙周炎与癌症


2018年10月,芝加哥伊利诺伊大学研究人员,发现了牙周炎与阿尔茨海默病有某些相关性。2019年2月,《科学》刊发一项多中心临床研究结果显示:牙龈卟啉单胞菌,是牙龈炎的关键病原体,可能与阿尔茨海默病有很大关联。


▲ 牙龈卟啉单胞菌可能与阿尔茨海默病有很大关联


此外,口腔和牙齿的健康,也会关系到呼吸系统的健康。美国康科迪亚牙科研究发现,长期吸入受感染的牙齿和牙龈中的细菌,会导致肺部感染,如肺炎。


另外还有研究,发现口腔中的细菌,通过血液传播到身体的其他部位,比如心脏,也会引发心脏的炎症,与心脏病之间存在联系。


既然牙齿健康这么重要,那你平时刷牙该注意点什么?

好好刷牙


无论,你使用哪一种牙刷,至少科学刷牙是最基本的,每天早晚刷牙3-5分钟。


选择手动牙刷的时候,首选刷头较小、刷毛软细,这样更容易刷到最内侧牙齿。另外,目前流行的电动牙刷,是不错的选择,这是你用了就回不去的科技产品


▲ 电动牙刷是你用了就回不去的科技产品


平时饭后漱口和刷牙,食物嵌塞时用牙线清理。可以尝试使用淡茶水漱口,有一定程度的杀菌消炎和促进牙齿再矿化的作用。


尽量纠正一些不良的习惯,比如吸烟酗酒、睡觉磨牙、用嘴呼吸等,都会给口腔和牙齿造成一些伤害。


▲ 定期洗牙是个有效的维护措施


另外一个,定期洗牙。无论你怎么注意,难免都会有不同程度的牙石和牙菌斑,它们会刺激牙周,引发炎症。定期洗牙,能防范于未然。我看自己家里的亲人,他们牙齿不好,大部分都是长期牙石对牙龈造成损害。


有机会没,定期进行口腔检查,也利于问题的早发现、早治疗,让牙齿可以服务到你生命的终点吧!


总之,所谓「牵一发而动全身」,好好刷牙,不只是为了牙齿,而是对你身体健康负责。


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