为什么体面的中年女人,在夜晚悄悄流泪?

卢璐 卢璐说 2019-06-14

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汇集60万优雅中产女性自媒体

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优雅,原来是一种生活!

卢璐说

图片来自网络

2019年06月14日 周五


每天中午13点08, 给我10分钟

卢璐说


周三晚上11点53分,我在企业微信里回复了最后一个汇报。关上手机对着我27寸的电脑屏幕,发了一会儿呆,接下来我要干什么?


书稿,已经近一个月都没交了,编辑已经失望到不来催我了;明天要发的稿子,写了两百字;下周要发的选题,找资料的小姑娘还没有给我找好;上周一发的电商产品,反馈有问题,等我去处理;下个月有个对谈活动,上周就应该交提纲和立意;更有一个广告提纲不行,要重写;另一个广告,图片拍的位置不对,要重拍;我们有个小编辑生病了,在请假;另一个想请假,被我强力阻止了……


好吧,我就当那个不近人情的老板吧,有谁愿意体谅我浑身上下,一直深到骨头缝的酸痛?


其实我还能一口气再往下写20条,每一条都是紧要的、迫切的、已经逾期的,需要我拼命去做的,可是我真的累了,我做不到。


写了几百万字鸡汤的我,在差7分凌晨的夏夜里,任性且奢侈地给自己放一回假。


成年人在全是责任极其规矩的人生中,放任自己,真的是比蹦极更刺激的感觉。


我保存了所有的文档,关上台灯,站起来离开书房时,脊柱响了一下,膝盖也响了一下,脚下如踩在棉花里一样,飘飘的无力。


从早上到现在,我已经连续坐了十五个小时,即使吃饭、喝水、去洗手间,加起来走了不到一百步的距离。


客厅里,卢先生正在看着小李子的《华尔街之狼》,无论获不获奖,小李子都是我最喜欢的演员,他的电影都很有深意,当然了,他的盛世美颜,摆在那里。


我在暗影里走过去,他不讲话,直接侧过身,给我空出一块沙发,我瘫了一样地塌在沙发上,枕着卢先生的肩膀看电视。


其实,不仅仅是人,每个行业都是有生命力的,在出生伊始,总有一段野蛮的疯狂生长的时代!


在外行人眼里,这几年的自媒体,前几年的互联网,再前几年的汽车,估计都如《华尔街之狼》里演的那个年代的金融业,土豪暴富,纸醉金迷,无边无耻,败溃一般的疯狂。


现在,民众对于自媒体的认知,已经从几年前的不着调的江湖草莽,变成了能够影响大众,敢于发声的力量。


感谢那些热衷炫富的自媒体大佬们,把自媒体变成了就业的香饽饽,每天都有人来询问我关于自媒体的事情,有大学没毕业的学生,更有已经退休的老人,大家都信誓旦旦地想着,开个公众号,写个十万➕,收割一群粉丝,就可以吃喝无忧,年入百万了。


每次我都说:“岂止啊,好的时候,每个小时都能百万啊!杠杠的。越南盾了解一下,汇率0.00029。”


上周刚推送了一篇关于我们工作室集体去泰国玩耍团建的vlog,把这种对于自媒体的羡慕再次推到了高峰。


后台很多人都说羡慕我们。不需要坐班,可以天南地北地跑,时间自由,地点自由,真的是神仙职业了。


可谁想过,时间自由、地点自由,百分百自由的意思,也就等于百分百在工作,在机场,在火车,在饭局,在银行,在医院,在厕所,在相亲会上,在家长会上,在任何一个人类活动能涉及到的地方,捏着手机,二话不说掏出电脑,蹲在当场开始码字的人,一定就是自媒体。


都说当妈难,要24小时在线,可娃每天总有几小时睡觉啊,一个公众号的特质就是,我们拥有跨越24个时区的读者和金主,保证你不吃不睡,总有处理不完的需求。


记得几年前和小米、阿何一起喝咖啡,小米刚刚从北京出差回来,飞机遇上了颠簸,力度大到连座位上的行李架都打开了,东西掉了一地。


全飞机的人都很紧张,没有人出声,但都在想着,万一飞机失事怎么办?


小米说:“其实在异常恐惧的那一刻,我突然想到,飞机失事,明天我就不需要写文发文啦。”就莫名的有了一种欣欣然的轻松,让她释然了起来。


阿何虽然也在笑,但立刻指出:“你应该想一下,还有没有存稿?即使飞机出事,助理也能发送,这才是走得心安的态度啊。”


这几年过去了,更有推进心的阿何,无论是自己的账号,还是公司的矩阵,都变成了我们望尘莫及的量级了。


这就是格局决定了结局的一个真实例子,而在这里我想说的是,决定格局的是什么?


是认知么?不,比认知更加重要,也是基础的,自己的健康,身体才是自己的本钱!


中国和日本,是有据可查全世界过劳死程度最高的国家,这数据很大的一部分就是两千万的自媒体们。

 

由于长期都抱着电脑,每天十几个小时坐下来,讲真比起不停近视的眼睛而言,整个身体的机能,各个关节,才是最容易劳损的。


不用说我这种四十几岁,在自媒体中活化石一样的女人,就是我们所有的九零后,坐久了一站起来,骨头就咔嚓咔嚓响,全身酸痛,歪歪斜斜。


虽然看起来,坐着比站着省劲儿,久坐已经成了现代人亚健康的第一杀手。久坐让人的肩膀长期保持着固定的姿势,长时间处于一种紧张僵持状态,就会导致肩膀酸胀疼痛。


老话说,“久坐伤肉”,气血不畅,会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,引发肌肉萎缩。


一般人,都是身体已经出现了某种不良反应,才会想到去治疗,吃药,缓解症状。能让我们24岁的大熊,到处找,比较收集,然后托人代购买氨糖,他要出现了多大的不适啊?

 

无论是007的自媒体,还是这个时代任何一个长期伏案的职业,关节不适,劳损是每个人都会遇到的。


虽然很多人都会说“我关节痛”,可事实上,大多数人并不明白,我们为什么会关节痛。


关节其实就是骨与骨之间的链接。就像我们平时喝骨头汤时,骨头两段白色的那部分软骨。

 

然后两块骨头之间的软骨长期磨损和关节滑液的缺失,它一直在磨损,并且难以再生。这个就像是本身你跟床板之间隔着床垫,然后把床垫抽掉,你只能直接磕在床板上,就会很痛。


也就是身体里的关节软骨磨损后只有两根骨头在这里硬碰硬,当然会疼,就是我们俗称的关节劳损。

 

并且随着年龄的增加,关节患病的比例会越来越高,65岁以上的老人比例高达63%以上。他们在日常生活中能明显感受到疼痛。

 

很多人都有一个误解,就是大家每天都在喊着补钙补钙,骨质疏松补钙,腿软补钙。


事实上关节健康的关键并不仅仅在于钙,还在于软骨的修复和润滑

 

氨糖才是形成关节软骨与关节间润滑物质的重要来源,补充氨糖才有助于关节的修复和润滑


从30岁开始,人体内的氨糖就会逐渐减少,且无法自我生成,需要额外补充。所以其实要补氨糖才对关节受损有作用。


所以,想要保证身体水平,不仅仅是运动,在运动之前,注重氨糖的补充,才能对身体有更大的帮助。


这两年,我一直在吃Move Free的氨糖,在氨糖领域里,是当之无愧的国际品牌。


Move Free畅销全美的专业骨关节健康品牌,在美国各大的超市药房都有卖它是Schiff的子品牌。Schiff是美国备受信赖与好评的营养补剂品牌,至今拥有超过80年的悠久历史,专注于研发创新,是天然补充品行业的佼佼者。

 

Move Free氨糖软骨素绿瓶除了基础的氨糖之外,添加了MSM二甲基砜这个成分,这种成分可以促进胶原带白的合成,改善软骨结构,修复受损的软骨,从而达到缓解疼痛的效果。



所以Move Free氨糖软骨素绿瓶,因为它有缓解炎症反应的作用,适合已经有不适、感到痛的人群。

Move Free氨糖软骨素绿瓶


而另一款高钙氨糖,在原来的基础上再添加了钙和维D,做到一瓶双补,同时保养骨骼和软骨,吃起来很省心。

Move Free

Move Free高钙氨糖


一瓶就可以作用于全身的关节,从而去帮助以及改善各种关节问题。


我也和Move Free谈了好久,趁着618活动,终于给卢璐说读者争取到了优惠!


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要知道,对于关节的病痛和修补问题,并不是一时半会就能恢复解决的,这个世界上,并不存在着立竿见影的灵丹妙药,所以对于我们宝贵的身体,我们要有一种保养的态度,一定要越早保养越好

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