英国112岁最长寿老人去世:人生下半场,拼的是心态

关注👉 卡娃微卡 2019-06-19

文/姚瑾


近日被一则新闻里的老太太圈粉。

英国最长寿老人格蕾丝·琼斯在家中安详去世,享年112岁。格蕾丝·琼斯于1906年9月16日于利物浦出生,经历了两次世界大战、见证了26任首相更迭。

在自己的生日宴会上,她并向世人揭示了自己的长寿秘诀:一是睡前坚持喝一点威士忌酒,二是绝不忧虑。

“你太忧虑,会让你失落,我绝不忧虑。”

在镜头中,琼斯笑着说:“我的医生说坚持喝威士忌对我的心脏有益,现在我肯定不打算停下来。我感觉很好,仍和60岁时一样。”


和琼斯一样,中国73岁最美奶奶白金芹,也颠覆了人们对常规老太太的看法。

年轻时候的她为了多赚钱,每天加班熬夜,长期久坐不动的她患上了很多职业病。60岁的时候白奶奶的旧疾转化成了癌症,为了保住生命,不得不切除子宫。

但生性乐观的她并没有过多沉浸在负面情绪里,出院后的第一件事就是健身。

健身让白奶奶获得了重生,变得更加热爱生活,73岁的年纪的她拥有着17岁的心态。

正如复旦大学成陈果教授所说:“我们不可以改变的是变老,但有一种力量却可以抵抗住这种下坠,那就是成长。”

人生下半场,拼的是心态。

不要在乎别人说什么,人要具有情绪的自我调节能力,要少忧虑,这样不管是于工作还是生活,都能让我们满血复活,充满能量。


心自在了,人生才能自在

生活中的不如意,其实源于你想得太多,太过于在意他人的看法,太容易被他人情绪所左右。

一个朋友曾经和我抱怨说:“我手下有一位女下属,特别的敏感脆弱,只要指出来她哪里做得不对,她立马会和你争辩,有时还会呈现出梨花带雨的状态,不知道的人还以为我欺负了她。”

其实,只有心自在了,人生才能自在。

日本作家渡边淳一曾说:“不必要羡慕那些过得比你精彩快乐的人,他们其实并不比你优秀,只是他们减轻了对他人的高度感受性,而活在自己的生活节奏里。”

一次和朋友娟子逛商场,我诧异地发现一贯邋遢的她衣品、气质都提升了不少。

原来他们单位机构重组,新来的领导对下属的仪容要求比较高,一向不注意形象的娟子就成了重点改造对象。

在一次被新领导公开点名批评“头发像茅草,衣服像挂在身上的麻布袋”后,娟子开始潜心研究穿衣打扮,修炼自身,才有了今天的蜕变。

当我为她鸣不平,说领导不给她留颜面时,娟子却淡然一笑说:“别人怎么说是他们的事情,我不能去堵他们的嘴啊,可反过来一想,如果不是领导的严厉批评,我还真不敢想象自己也能变成白领丽人。”

娟子表面上的“迟钝”,让她百毒不侵、自带光芒,反而让人刮目相看。


好心态,让你葆有生活的热情

日本演员树木林希因《小偷家族》一片被广大中国观众所熟知。

在拍摄纪录片《活出“树木希林”》时,癌细胞已经蔓延至她的全身,而她却能很淡定地与

自己对话:已经转移到全身了,已经转移到骨头上了,我还能活多久?

她依然每天把自己收拾的妥帖而工整,充满仪式感。

在她生命的后期,也对生命有了一种释然和顿悟,竟然开始理解了曾经对自己家暴分居了40年的丈夫内田裕也。

在片中,我看到了一个令人动容的桥段:树木希林单手拿着小镜子,另一只手摩挲着脸颊说,“不错,这个皱纹我挺喜欢的,大家好像都不喜欢。”随后她又一字一顿地说:“这皱纹是我好不容易长出来的,不显示出来太可惜了。”

衰老是人必经的一种历程,但能够接纳衰老就是一种能力。

邻居黄姨,前几年丈夫过世给了她很大的打击,她也曾为此一蹶不振,每天以泪洗面。

后来见到她,她的状态已经调整好了。她说自己突然像是看开了,发现人生的事物其实就是一场虚空幻境,“既然念头有生有灭,何不让这种痛苦快点过去呢?”

她开始调节内心的平衡,开始关注当下的每一个瞬间,开始与自己的过去告别,她的精神状态也越来越好。

其实人生所有的事情,当你渐渐顿悟时就会有转机。而一个女人最好的心态,就是她能坦然面对生活、接纳自己时,这是一种最高级的魅力,也是一种认真生活的姿态。

好心态,让你活出精彩人生

拥有一种好心态,拥有一种和命运搏击的勇气,你就能活出属于自己的霸气人生。

汶川地震幸存者廖智就是这样一个女孩。

2008年的汶川地震中,廖智失去了双腿。

失去双腿的廖智,依然戴着假肢舞动着自己的人生奇迹。

2013年,她参加《舞出我的人生》节目的录制从重庆来到上海,认识了现在的老公charles——一位美籍华裔假肢技师。

遇到了charles后,28岁的廖智就遇到了自己的世界。

在charles眼里,廖智没有腿要戴假肢,和自己视力不好要戴眼镜是一样的。

获得了美满爱情和幸福家庭的廖智,脸上总是挂着灿烂的笑容,白皙的皮肤和水灵清澈的眼神,常让人误以为她是大学校园的小女生。

当别人对廖智带孩子的能力质疑时,charles总会平境地回一句:“她为什么不可能,她能做的事情多了。”满满的宠溺和信任,是廖智获取成长动力的源泉。

确实廖智能做的事情很多。

她爱跑马拉松,爱攀岩,爱打球,爱游泳,爱旅游,可以戴着假肢和女儿在楼梯上爬上爬下,也能一手扛着女儿,一手推着婴儿车中的儿子,快速奔跑,别人还赶不上。

从廖智身上,我们看到了一个独立完整的女性力量。

周国平曾说过:“人最宝贵的东西是生命和心灵,把命照看好,把心安顿好,人生即是圆满。”

你所受过的苦痛,也会以另一种形式还给你。

所谓拥有好的人生的人,只不过是他们懂得调整自己的心态,化厄运为幸运,将苦难变成自己前行的动力而已。

而最终廖智用自己积极面对磨难挑战的心态,实现了自己人生的逆转,获取了圆满的人生。


接受才能改变,心态决定一切。

好的心态,才能成就好的人生。人生下半场,拼的是心态。

很多时候,我们最大的敌人不是物质的缺乏,而是心灵的匮乏。

与其杞人忧天地担心未来,不如用一种坦然的心态接纳自己,活在当下。

愿我们能少一点忧虑,多一点好心态,过好眼前的生活,走好眼下的路,不浪费现下的时光,也不辜负生活的馈赠。

与君共勉。 

图片来源影视剧截图及网络

作者简介:姚瑾,,文章首发于公众号:卡娃微卡(ID:kawa01),千万女性都在看的家庭美学日刊。转载请联系卡娃微卡。


    已同步到看一看

    发送中

    本站仅按申请收录文章,版权归原作者所有
    如若侵权,请联系本站删除
    觉得不错,分享给更多人看到