孩子的情绪里,藏着他的未来

点击蓝字关注☞ 十点读书 2019-07-09


闺蜜很郁闷地跟我说起她家里最近发生的一件事。


她儿子今年3岁半,特别痴迷拼乐高,每天都在家里满地摆他的各种“作品”,还禁止大人动。


前天晚饭时,闺蜜往客厅端菜,不小心碰倒了他的“摩天轮”,孩子立马原地炸毛了。


闺蜜赶紧道歉,好话说了一箩筐。谁知孩子不依不饶,朝地上的乐高狠狠踩了几脚,哭着大喊:“修不好了!坏妈妈!我讨厌你!”并且愤怒地打了妈妈一下,表示要惩罚妈妈。


悲催的闺蜜白天在公司伺候领导,晚上回家对付熊娃,火气顿时蹭蹭蹭上来了,把孩子拖到卫生间打屁股。孩子一边哭一边喊:“妈妈是坏蛋!我要找姥姥!”


如今事情都过去两天了,娘俩还在冷战。闺蜜跑来跟我吐槽:明明平时都是母慈子孝的模样,怎么这回会因为这么小的事情,弄得家里一地鸡毛?


说起孩子的情绪问题,不少家长都犯了愁。


  • 怯懦胆小

  • 跟小伙伴一言不合就上手

  • 爱发脾气

  • 爱哭鼻子……


面对孩子闹情绪,爸妈们通常会用好玩好吃的来哄,甚至采取吓唬的手段。但是,这样往往会加剧孩子的情绪化


实际上,是人就有喜怒哀乐,孩子情绪化是正常现象。让孩子学会管理自己的情绪,才是最根本的解决方法。


情绪管理是门大学问,父母需要帮助孩子舒缓自己的情绪,感知自己的内心,并且学会用适宜的方式表达自己的感受。



良好的情绪管理能力,无论对于孩子还是大人,都是一项需要“毕生修炼”的技能。


情绪管理得好,是情商高的重要体现。从小就学会情绪管理的孩子,会充满正能量,培养出好性格;善于管理情绪的孩子,也一定会更受欢迎,能更好地融入到团队之中。


育儿专家指出,教孩子学会情绪管理越早越好,在性格塑造和习惯养成阶段(12岁前)介入,会取得事半功倍的效果。


不少家长都会通过绘本亲子共读,来引导孩子学会疏导、管理情绪。


这的确是正确的选择。


目前来讲,教养观念里面很重要的是情绪教养。现在全世界很流行情绪教养,父母要多选择这个内容的绘本读给孩子听。


不过,大家知道吗?要让娃真正学会情绪管理,仅靠读故事是远远不够的。


因为很多故事往往只是简单的场景模拟,而缺乏专业的理论指导,解决问题的方法不系统,更没有从心理产生机制的源头揭示其奥秘。


最近我在为大家选童书时,惊喜地发现一套来自Random House(兰登书屋)的情绪管理绘本《情绪大冒险》,补上了这个短板,能够真真切切地帮助爸妈解决孩子成长过中的情绪困扰。


《情绪大冒险》

共4册

4-9岁适读


小十点团队的妈妈编辑把这套书拿回家做过“试验”:专门在娃听不进道理的时候,讲一个故事就化解了ta的小情绪!


《情绪大冒险》系列的原版书来自西班牙。


这套书从孩子的视角,帮助他们了解情绪,教会他们如何正确表达情绪,令孩子有同理心,并影响他人,因而得到国外众多家长认可,长期占据西班牙亚马逊“儿童情绪管理类书籍畅销榜”前列。


* 目前国内只引进了其中4册。


孩子们也特别喜欢,有很多幼儿园直接拿它在课堂上讲读。



全套4册书,每册涉及不同的情绪主题:恐惧、自尊、愤怒、与人相处的问题。



其中既有趣味十足、惊险刺激的冒险故事,更教给家长和孩子科学、系统的情绪管理方法



书中的文字量,在绘本中称得上密集



因而适读年龄跨度也大,4-9岁孩子都可以看


  • 4-6 适合亲子阅读

  • 6岁以上可以自主阅读


每套书还很贴心的附赠了“21天好习惯自律表”和“21天情绪管理表”。



孩子每做到一次有效的情绪管理,比如“遇事不生气”“主动与人交流”“主动关爱他人”等等,就可以把搭配赠送的贴纸奖牌,贴在对应的表格里。


每天打卡,坚持21天,不知不觉中养成好性格。



这套书的性价比也很高,4册套装书,只要59元,每本价格就10块多一点


花费不多的钱,却能给孩子最好的情绪教育,让孩子从小收获一个好性格。很值的投资了,对不?



《情绪大冒险》系列

全4册

4-9岁适读

十点限时拼团价:59元


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 这套书好在哪里?


读刺激冒险故事

孩子:我也可以和达西一样勇敢!


培养孩子情商和好性格,比较好的方法就是读故事。通过可爱的卡通形象和生动的小故事,比爸妈唠叨100句都有用!



《情绪大冒险系列》由孩子们主演,怕一个人在家的姐姐艾丽西娅、怕打针的弟弟达西,还有他们的狗狗洛基,跟随着“情绪指导员”海鸥佛罗列斯坦,踏上了一场又一场冒险旅程。哈哈


在这些故事中,小主人公们每一集都要参加“情绪奥林匹克比赛”。小读者将和他们一起共同接受挑战,调整自己的情绪,完成任务。




以“自尊”为主题的《小勇士的南极探险》中,讲述了小伙伴各自发挥特长,最终齐心协力,帮助南极科考队的叔叔们成功脱险。


故事开头,姐姐艾丽西娅因为个头矮小被同学们嘲笑;



弟弟达西因为说话吐字不那么清楚,也被小朋友取笑。



被嘲笑的感觉真是太糟糕了!但当我看到,姐弟俩互相安慰拥抱的画面,特别感动,治愈。



在后来的“营救任务”中,每个人都充分发挥了自己的长处。


达西的笑容很美好,总是能给人带来力量!



艾丽西娅总能想出很棒的点子,她特别有领导力。



狗狗洛基的听力特别好,能够听到远处的声响。



在经历了千难万险之后,三个小伙伴获得了直面困难的勇气,更懂得了相信自己,爱自己,就能战胜一切困难。



《小勇士的惊险一跳》中,围绕着每个孩子常常会有的恐惧心理展开故事。


恐惧,几乎是每个孩子都会有的情绪。有的人害怕打针;有的人害怕独自一人待着;有的人总担心床底下有怪物……



为了帮助孩子们克服恐惧心理,“情绪指导员”海鸥佛罗列斯坦给孩子们设置了一场惊心动魄的挑战,他们要挑战跳伞!



在情绪指导员的疏导下,每个小伙伴都找到了适合自己的对抗恐惧的办法。



最终,他们一起战胜恐惧,成功完成了跳伞!


这些故事虽然充满奇幻色彩和刺激的冒险原素,反映的却都是生活中常见的情绪问题,孩子读起来很有代入感,更容易去接受和理解,从而解开自己情绪上的结。


实用小妙招

让孩子学会做情绪的主人


和市面上很多情绪主题绘本不同的是,《情绪大冒险》通过故事中小主人公之口,告诉孩子很多管理情绪的小妙招,特别好玩儿也特别实用。


比如,姐姐艾丽西娅的“红黄绿”方法,可以用来克服自己的愤怒情绪。



而弟弟达西克服愤怒情绪的方法是“呼吸法”。



还有克服恐惧的方法,艾丽西娅害怕的时候,就会想象美好的场景,来克服自己内心的恐惧情绪。


除此之外,在每本书的最后,还提供了专业的心理学知识,对不同情绪产生的心理机制,做出深入浅出的阐释,让我们能更加有的放矢地引导孩子的情绪。


尤其是针对每个情绪主题,给出了有趣、新颖而简单的“情绪管理妙招”,生动形象,简单实用。


★  情绪小课堂


这部分讲解了更多有关某种情绪的专业信息,定义某一种情绪,帮助孩子识别不同的情绪。



情绪启蒙的第一步是认识情绪,只有知道什么是喜怒哀乐,孩子才能更好地理解和表达情绪。



★  管理情绪的策略


这部分提供各种策略,来帮助孩子更好地管理自己的情绪。



这些小策略有很好的实践性,对孩子非常有指导意义。


例如,教孩子练习如何与人打招呼:


  • 看着对方的眼睛;

  • 开朗地笑;

  • 清晰地说话;

  • 如果知道对方的名字或称呼,就大声地叫出来。


★  试一试


这些情绪知识、指导方法,不仅能促进孩子成长,对于大人也大有帮助。


比如,当你感到恐惧、愤怒或者悲伤时,不妨将自己当下的情绪写下来,再来寻找调整情绪的方法。



附赠好情绪养成贴纸

让孩子主动学习情绪管理


每套书附赠一套“21天宝贝计划”:情绪管理表、好习惯自律表。



在行为心理学中,人们培养一个新习惯,至少需要21天,这被称为“21天效应”。


21天好习惯自律表,内容可以自行决定,比如规定每天读10页书,或者每天睡前自己洗漱等等。(可用水笔反复涂写擦除)



情绪管理表,共5个内容:遇事不生气;克服恐惧;主动与人交流;主动关爱他人;鼓励孩子。



这两张计划养成表,可以搭配赠送的贴纸使用。孩子每完成一项,就在对应的日期栏里贴一枚奖牌。


这样,孩子可以把故事中学到的知识,用于日常生活中,天天坚持打卡,习惯养成更好!


著名情绪专家创作

更懂孩子的情绪心理


这套书的作者Elsa Punset(艾尔莎·彭赛特),是西班牙著名的情绪管理专家。



艾尔莎在情绪管理方面经验丰富,曾与多家电视台合作,进行过多场关于情绪管理方面的演讲。


▲演讲题目:父母应该是每个孩子的情绪管理教练


正因如此,这套书充满了严谨性、科学性、专业性、系统性。


我想,这也是《情绪大冒险》之所以在全世界大受欢迎的原因吧,毕竟在某个领域浸泡多年的人,呈现出来的东西,总是充满让我们叹服的智慧!



《情绪大冒险》系列

全4册

4-9岁适读

十点限时拼团价:59元


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儿童教育学最新研究指出:童年时情感经验对人的一生具有恒久的影响。如果孩子此时性格急躁、易怒,或者孤独、焦虑等,会很大程度地影响孩子今后的个性发展。


随着女儿一天天长大,我越来越认识到,孩子能够掌握情绪控制能力,才是成长的首要任务。


养育孩子不是一件轻松的事情,父母需要花心思,一点懒都偷不得,如果懒得去深究,懒得去思考,那么等到孩子长大后,问题不断。


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