协和名医告诫:留意这4点,孩子有机会多长高10厘米

十点读书 2019-07-30

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十点君一直认同一句话:


对家长来说,养娃就是一场特别小心翼翼,万千不敢出错的修行。


怕孩子以后日子过不好,从小给他报早教班、奥数班、补课班……


怕孩子没特长被嘲笑,带他学舞蹈、乐器、绘画、游泳……


现在,稍微有一点远见的父母,对孩子的身高也特别上心。


毕竟,自家娃成长就一次,要是以后找工作、报专业就因为身高被限制,想哭都找不到地方。



为了让孩子长高,家长们可以说是用尽了各种土方洋方:


补钙党:每天给孩子灌奶粉,吃钙片,结果导致骨骺线提前愈合,孩子提前抵达最终身高。


运动党:变着花样虐孩子,拉伸、篮球、倒挂,结果在不适宜的年龄选了不适宜的运动,耽误了孩子的黄金期。


偏方党:疯狂买补品、增高药、结果白白花了血汗钱,只把孩子补成了个机能紊乱的小胖子。


等待党:抱着等等看的心态不作为,因一时疏忽导致了孩子一辈子低人一头。


……


可惜的是,家长们花了这么多心力,效果却不尽如人意。


大数据显示,国内仅仅不到50%的孩子达到了遗传身高。



那作为家长,我们还能为孩子做些什么呢?


听听这个协和长高医生的病例,或许对你有启发。



父母个子矮不可怕

可怕的是没有科学管理方法


他是潘慧,家长们喜欢亲切地叫他“胖大夫”,他在北京协和医院矮小门诊当主诊医生,已经25年了。



在家长眼里,他就是孩子长高的救命稻草


过去25年里,胖大夫见过无数从全国各地跑来京城排队,为孩子挂号的父母,他们的目的都是一样的:让孩子长到理想身高!


有的妈妈甚至抹着眼泪求他,只为自己孩子再多长几厘米......


令胖大夫印象最为深刻的,是一对06年出生的双胞胎——琪琪姐妹。



因为个子矮,姐妹俩经常被同学欺负,天天被叫“矮冬瓜”。学校的舞蹈比赛、篮球比赛、跳高比赛,她们也一次都没参加过,每次都可怜巴巴在旁边当观众。


琪琪爸妈给孩子不停地喝牛奶,吃钙片,但直到孩子上五年级的时候,还是全班甚至是全年级最矮的。


这可把琪琪妈妈急坏了:


孩子一岁岁长大,长高的速度也在一天天放缓,这样下去,孩子难道要一辈子低人一等?




胖大夫一见到孩子,就说:想让孩子长高,光凭一腔热血是不够的,还得讲方法:


长高得多运动,但做错运动,只会让孩子越来越矮


补充营养也有讲究,要是过剩补充还会适得其反,让孩子激素紊乱、内分泌失调


孩子心理经常被忽视,殊不知孩子长高,心理因素是重中之重。


......


说完,胖大夫给琪琪姐妹量身定制了一套系统的科学身高管理方案,让她回去督促孩子执行。


琪琪妈十分配合,丝毫没有马虎,一丝不苟地执行。


不出所料,3个月后,琪琪妈就传来了捷报。


姐姐和妹妹在三个月内身高显著增高!


▲双胞胎姐妹在3个月内长高的病例记录


半年后,琪琪姐妹的个子已经和班里小伙伴差不多一样高了!


而按照仪器预测,一直这样下去,两个女孩有机会长到一米六!


一米六虽然对常人而言不算高,但由于琪琪爸妈都偏矮,这已经比她们原来的生长趋势多出近10CM了。


后来,琪琪妈还写了一封感谢信给胖大夫,喜悦之情溢于言表。




错过长高黄金期

就是“掐断”孩子梦想的翅膀


琪琪妈在孩子黄金期内就找到了正确方法,成功挽救了孩子的身高。


但是,并不是所有孩子都像琪琪姐妹这样幸运。


曾经,有位妈妈带着刚上大一的女儿心急火燎地找到潘慧教授,说:


“女儿从小就想当英语老师,高中3年苦读终于考上了外语学院,眼看梦想近在咫尺,哪想到老师却说孩子身高不够,拿不到教师就业资格证,这3年的努力都白费了


胖大夫,孩子现在1米46,还有长高的可能吗?”


虽然很残忍,胖大夫也只能无奈地摇摇头:“要是几年前好好管理身高,还是有机会再长高几厘米的,但是现在孩子的骨骼已经闭合不能长高了。”



孩子一生有2个长高黄金期3-7岁8-14岁


家长要是在这个两个年龄段没做到位,孩子的身高就有可能定型了。


在胖大夫25年的职业生涯中,见过太多因身高而百般痛苦的家长


但是有些来的太晚,错过了就是错过了,就算是协和医院的胖大夫也无力回天啊。


只是很心疼那些因为个子矮,在生活中处处碰壁的孩子们:


小时候,个子矮,每天坐第一排,天天吃粉笔沫,唾沫星子……


不但被同龄人瞧不起影响学业,更有可能落下“低人一等”的自卑心理


长大后,不够高,再有才华,也没资格当老师,护士、主持人,更别提从军或者上艺校了。



多少孩子,149、159cm,就是差那么一点点,报不了想学的专业,干不了想做的工作。硬生生被掐断了舞蹈梦、空姐梦、艺术梦、教师梦、军人梦......


身高不够,教师资格证都拿不到▲


女大学生因身高不足,被单位拒之门外▲


甚至权威数据表明,身高排在前30%的男性比排在后面的男性,收入高出35%


对女性而言,因为身高导致的收入差距也高达24%


在中国,有一定几率是,身高矮意味着你可能会比别人赚得少


作为女性,你如果个头不高,买衣服都难买。永远穿不了气质款的大长风衣、显身材的长筒靴,气场都矮人一大


作为男性,你如果长得不够高,胖起来比别人更明显,一瘦更显得弱不禁风,到正式场合还会打量和嫌弃,女孩走到你身边都会觉得没安全感。 


可以这么说,身高已经在无形中影响了孩子的财富与幸福




只要用对方法

每个孩子都能比父母高一大截


在身高上,有很多俗语是错误的:


“爹矬矬一个,娘矮矮一窝”;

“三岁定身高”;

“父母那么高,孩子也矮不到哪去”

……


事实是,遗传的确能够影响到孩子的身高,但是营养、运动、睡眠、情绪这几个后天因素,对身高的影响高达30%!


别忽视这30%,这可能导致1米6-1米9的巨大差距。


NBA的华裔球星林书豪,就是很好的例子。


林书豪的父母都不到1.7米,而他在15岁时,身高也只有160cm


林书豪高出父母一头


如果换做一般的父母,早就放弃挣扎了。


但林书豪的父母一直听医生的话,一直遵循科学的方法进行身高管理。


后来,林书豪身高竟然长到了1.91米,足足增高了30厘米!简直是不可思议。


由此可见,身高真的不是“遗传”说了算。


只要科学管理,多长30厘米也不是不可能。



如果父母早一点对孩子进行身高管理,孩子就很有可能打破基因限制、达到期望身高



和胖大夫一起抓住黄金生长期

给孩子一个自信健康的未来


25年来,已经有至少10万个家长和孩子来找过胖大夫了。


上学时,个子矮总是被欺负;

填志愿时,个子矮总是受限制;

找工作时,个子矮总是遭淘汰;

连找对象时,个子矮也总是被拒绝……


这并不是父母的错。


然而错过长高关键期,有可能引来孩子一辈子在与人比较中的痛苦。



这就是为什么,胖大夫用了25年一直在做一件事:


不要让孩子的未来输在身高上。


有网友曾经给他留言:潘慧教授,抢你的专家号比抢春运火车票还难啊。


这不全是开玩笑,胖大夫知道,光靠门诊有限的接待量远远不够。


他希望在未来,因为家长忽视、不科学和盲目乐观......而导致孩子没有长到理想身高、最后抱憾终身的事例,可以少一点,再少一点



所以今天,胖大夫来到十点课堂,将他25年来在协和医院帮助超过十万儿童身高管理的经验融汇贯通成《抓住黄金生长期-儿童长高必修课》,献给大家。


身高,是伴随孩子一生的。


没有重视的后果,将是一辈子的遗憾。



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他在协和医院的每个出诊日都工作到深夜10点,但如果你来挂他的号,可能得排到3个月以后


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无论是老人还是小孩都能听懂,在家就能轻松塑造孩子的身高。


父母对身高的重视程度,很大程度上决定了孩子这辈子能走得多顺。


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