“别人家的孩子”,暑假都去哪里了?

食小花 食话 2019-08-07


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一眨眼,暑假已经过去了一半,

你带孩子去哪里玩了吗?

培训班?辅导班?夏令营?

还是带着孩子去旅游?

看久了千篇一律的暑期安排,

要不要来点更有意思的?

这个暑假,食话与杭州市西湖区妇联一起组织了

10场公益《食育亲子工作坊》

陪伴各位大朋友和小朋友们,

一起过一个好吃、好玩、好有意义的夏天~

前 5 场 回 顾


1

2019年6月29日

中国西溪湿地办

《好好吃的零食》

2

2019年7月11日

北山街道友谊社区

《好好吃的零食》

3

2019年7月16日

北山街道上保社区/宝石社区

《蔬菜总动员》

4

2019年7月22日

西湖区民政局

《好好吃的零食》

5

2019年7月24日

西湖区公安局

《好好吃的零食》


暑期特别主题 


《好好吃的零食》

零食可以说是孩子们的最爱之一,尤其是暑假期间,孩子拥有更多自主选择零食的机会。
但市场上的零食品质参差不齐,孩子又缺乏鉴别力和自控力,怎样才能教会孩子正确对待零食、选择零食?
这场工作坊就可以告诉你答案。
亲子情景剧,孩子与家长角色互换 
抢着举手回答问题
化身小小营养师

一起制定零食公约,自主管理饮食▼

在寓教于乐中,让孩子明白自己喜欢的哪些零食是健康的,哪些零食会对自己的身体造成危害,从而建立健康正确的饮食习惯,提高自己的辨食力和择食力。

《蔬菜总动员》
孩子不爱吃蔬菜怎么办?这可能是99%的家长都会遇到的困扰之一。
趁着夏天蔬瓜丰盛,一起带孩子走进蔬菜的世界吧!
遵循24节气饮食规律,认识这个季节特有的食材~
一起来认识蔬菜吧
蔬菜的知识我知道

蔬菜的根茎还能用来作画
我好像爱上蔬菜了~ 
这堂课是从感官食育出发,在视觉、嗅觉、触觉、味觉、听觉等不同角度,让孩子们对蔬菜有一个全方位的了解。
从而消除对蔬菜的抵触心理,建立对蔬菜的正确认知,培养均衡营养的饮食习惯。

家长&孩子的评价 


实用有效
1.“这样的课程还是很有用的。现在零食那么多,孩子又分辨不出好坏。有这样的课程,孩子知道了什么是好的,什么是不好的,我就放心多了。”
2.“这个时代,物质越来越丰盛,食物的选择越来越多,确实很需要这样提高选择食物的能力的课程。不止是孩子,大人也很需要。”
有趣好玩
1.“老师讲的东西很有意思,我学到了很多东西,还知道了原来不同颜色的蔬菜有不同的营养。”

2. “很有趣,很好玩。我知道了一个人每天吃盐不能超过6克,知道了有些零食虽然很好吃但是不健康。”

很有意义
1.“我是一个老师,平时也有关注一些食育方面的信息,但你们的课程是我见过最好的。尤其是感官食育这部分,真的很有用,也很有意义。”

2. “食物除却果腹,更多的是爱与传承。我觉得你们能够在课程中融入一些24节气饮食规律和一些中国传统文化的知识,真的非常棒。孩子在这样的课程中也能学到更多更有意义的东西。”

促进亲子关系
1.“我是平时工作很忙,也很少有时间陪伴孩子。这次能够有这个机会和孩子一起学习,一起玩,我觉得也很有意义。孩子也很高兴,刚刚还问我说下一次可不可以再来。”

2.“我其实平时也会管着他,不让他吃一些垃圾零食,可孩子还是会背着我偷偷吃。但是在这次课程中,我们一起商量制定零食公约,他竟然主动跟我说,会少吃薯片,少喝可乐。让我也很有感触。可能对孩子来说,明令禁止只会让他产生抗拒,我们作为家长,还是要学着和孩子更加平等更加亲近地相处。”

食话暑期食育工作坊持续进行中。

这个暑期,食话会一直陪着你。


ღ( ´・ᴗ・` )比心

 

也希望一些平时工作太忙的家长朋友,

能够趁着这个机会多陪伴孩子。

 

毕竟,餐桌是孩子最好的课桌,

父母是孩子最好的老师。


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