洗头,洗得好大排毒,洗不好伤气血。

暖暖 72物候元气生活 2019-09-03



对很多女生来说,

洗头跟大保健一样令人上瘾。

甭管颜值怎么样,

洗个头吹干,

秒祛油腻,

回归发丝飘飘的“少年感”。



洗头洗得好,是祛油腻的“大排毒”



在中国传统观念中,头部风水很重要的。


 “清阳出上窍,浊阴出下窍”,头是耳、鼻、眼、口诸窍会聚之处,清阳游行交会之所。最怕的就是——污浊。头,是受不得一点点邪气的。


洗头跟桑拿一样,一来洗净发丝头皮上的污垢,二来,同样的温水蒸腾,水汽氤氲。


所以洗头也是个汗法,在热力作用下,毛孔打开,身体气血受到外界热力鼓舞,向外排出垃圾。


除了污浊,洗头还帮我们清除湿活化气血,可以说,就是日常头部的大排毒啊。




好好洗个头,能保障头脑的清明,神清气爽。净血排毒,甚至排除体内废物及肝肾毒素,对各种水肿有特效。


但老母亲经常制止我放飞自我地洗头,我统计过,出现最多的是这四个句式:


“都大晚上啦,洗什么洗,很容易头痛的!”
“刚起床的也不能洗头,会头痛的。”
“姨妈期不要洗头啦,会痛经的。”
到后来,最终极的一句是:
“逢初一、十五不准洗头!”
我:???

我不解、迷惑、不屑、但又隐隐忌讳了大半辈子,最近经一懂事中医朋友点拨,终于想明白了一些——




洗头,洗不好伤气血



洗头这个排毒过程,也是一种泻法,能泻走身体的垃圾,元气不充足时,也能泻走气血,让阳气折损。


“头为诸阳之会”




六阳经(大肠,小肠,三焦,膀胱,胃,胆)均循行过头。

额头,面部为大肠

侧头为三焦,胆;

后头,颈肩部为膀胱,小肠。


百会穴是诸阳之汇,人体的督脉、膀胱经、胆经都在这里交汇,所有的阳气都聚集在此。


如果在自身气血弱、元气不足的时候洗头,毛孔大开,容易让风、寒、湿邪进入头部经络,首当其冲损伤的——是我们全身的阳气。



有的同学就说了:


有时候头没吹干就睡觉,

好像真有点乳侧胁痛

大姨妈来时小腹痛……


除了损伤阳气,我们头部还有一条足厥阴肝经——起于足大趾爪甲后丛毛处,上行大腿内侧中线,绕阴器,至小腹,挟胃两旁,向上穿过膈肌,分布于胁肋部,沿喉咙的后边,上行与督脉会于头顶。



所以,这么一想就明白了:


Q:为什么经期不能洗头?

A:因为经期是气血最弱的时候,很多女生会出虚汗、腹泻等等,这都是气血弱。


经期洗头,很容易受风、受寒、受湿。寒湿顺着胆经、肝经往下走,寒气凝结到哪里,哪里就受寒湿侵袭,到小腹就是妇科肌瘤的潜在隐患。


同样的道理,月子里洗头也要警惕寒湿入体。


Q:为什么早上不能洗头?

A:早上洗头、脾阳不升,这也是脾湿脾虚的一个重要形成因素了。


早上是阳气初升的时间,胃经当令(7点-9点),气血都在胃里,嗷嗷待哺要你吃东西呢,这时候洗头极易受寒气侵袭,犹如浇灭阳气呢。


Q:为什么初一十五都不能洗头啊?

A:月盈月亏,体内的血都收到它的牵引,初一是月初气血最虚,不适宜用泻法;十五月圆气血圆满是可以洗的


还有洗完头要第一时间迅速吹干,包含洗头过程不要湿发超过15分钟,不然也是打开毛孔请寒湿入头。



经常听到一些女朋友抱怨说头晕、头痛,脾虚、脾湿。


那你是否经常在经期/月子里长时间地洗头,让寒湿有机可乘呢?


作为老朋友,我是否应该像老妈子一样,郑重地提醒下各位女生?



洗头自由的要点:

先补一点点元气,再洗头。



如果在特殊时期,一定需要洗头才能见某些人。那我邀请你先补一些元气给自己。


防寒湿第一好用的——姜枣茶。专治作出来的寒湿~


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如果某天下雨淋湿了头没有及时吹干,或者经期忍不住洗了头,或者在商场吹了很冷的冷气,或者降温没穿够衣服,回家就泡脚+姜枣膏


日常喝,可以把身体的陈寒积聚赶出去。




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