喝水都长胖!那些“0糖0卡0脂”的饮料,能放肆吨吨吨吗?

19楼 19楼 2020-05-28


最近杭州的天气就像川剧变脸

阴晴不定,风雨同台

但是怎么都摆不脱一个“热”字

短裤短袖立刻穿上身!

但问题是肉还在,感觉喝口水都长胖



但是夏天真的很难忍住不喝饮料吧!

身体缺水、口干舌燥、白水清淡无味

喝了总跟没喝似的……

这时候要是有喝了不长胖的饮料就好了!



既然如此,那么志玲就来给大家测评一下

市面上“0卡0脂0糖”的各种饮料究竟味道如何!

(全程不含广告,请放心食用!)



SUMMER
夏日饮品

好喝不长胖,能做到吗?

这次我们主要测评三类无糖饮料:

含汽饮料、茶饮、苏打水

志玲这次采购自盒马鲜生

便利店、超市也基本都能买到

有时候遇到优惠,价格还很实惠~


一、含汽饮料


应该是大家最常选择的一类无糖饮料

带汽、有甜味、口味丰富、罪恶感低

其中甜味的来源主要是代糖

因此喝起来也更加爽口

但是!代糖并不等于可以放肆饮用噢

想知道为什么请戳科普👇

喝奶茶的时候多花1块钱把糖换成它,就不会长胖了,真的假的?


🥤元气森林 卡曼橘味苏打气泡水

售价:5元 480ml

评分:4分



元气森林也算是网红汽水啦!

水蜜桃味道的最火

卡曼橘的也不错~

志玲和小伙伴们对它的印象就是解渴、清爽

不过青瓜味的慎选

打嗝时候的味道…实在不太友好!😓



🥤雪碧 爽椰派

售价:4.8元 500ml

评分:4分



之前雪碧出过一版0糖0卡的纤维+

就是“不太甜的雪碧”

这款爽椰派相比起来椰子水味道占上风

而且很天然,不香精

不过喜欢雪碧的小伙伴对它的评价是:

“难喝的好喝”——基本没有雪碧味

所以看你的期待是什么,再说选哪款!



🥤可口可乐 纤维+碳酸汽水

售价:4.9元 480ml

评分:2分



宣传点是每瓶含7.5g膳食纤维

但是味道么emmmm确实有些差强人意!

碳酸感弱,汽不足,甜味一般

很难作为普通可乐的“健康版代餐”

可能冰镇之后口感会好一些

总的来说不太推荐!

二、茶 饮


原本以为选择这类饮料的朋友不会太多

结果志玲一问身边小伙伴

爱喝茶饮的人还不少!

理由基本都是清淡、解渴、健康

尤其吃肉之后,还能安慰自己喝茶刮油!


🍵三得利 乌龙茶饮料 无糖

售价:3.8元 500ml

评分:5分



出乎意料好评最多的一款:

茶味纯正、不太苦、不涩、性价比高

冰镇之后非常清爽

想不起喝什么的时候就喝它…

同时志玲发现这款还有低糖版

但用到的是白砂糖而不是代糖

每瓶热量在42.5kcal左右

大家可以按需选择!



🍵东方树叶乌龙茶饮料

售价:4.8元 500ml

评分:3分



网友们最爱吐槽的东方树叶

在这次测评中得到的分数可不低!

毫无添加的醇正茶香获得好评

嘴里还有淡淡余香

“健身的人也能放心喝!”

小伙伴大胆猜测:加热应该更好喝!



🍵日本麒麟生茶绿茶饮料

售价:11.8元 525ml

评分:3分



看包装就很正宗的一款绿茶

日本进口,所以价格不低

茶味相对前两款味道更重

典型的日本茶风格,偏苦微涩

会更适合喜欢浓茶的朋友

清淡派慎选!



🍵元气森林 燃茶 醇香乌龙茶

售价:6元 500ml

评分:3分



同样是元气森林出品,标明含膳食纤维

但无糖指的是不含白砂糖

实际添加了少量代糖

因此入口能尝到甜味

喜欢喝茶的小伙伴说尝不到回甘

只是改善了口感的乌龙茶

比较平平无奇



PS.现在的无糖茶饮种类相当丰富

琳琅满目的货架有点看花眼

价格差距也很大

大家要是尝到更好喝的记得反向安利志玲!



三、苏打水


近些年流行起来的健康饮品

带汽的口感很解馋!

但评价很两级:

喜欢的人非常喜欢

不喜欢的人直呼“太难喝”!



“汽”的主要实现方式有三种:

天然带汽、加小苏打、加二氧化碳

好处也不少:加快新陈代谢、帮助肠胃蠕动

消除肌肉酸痛、刮油解腻…

但需要注意的是:肠胃功能不好的朋友慎饮


🍹Perrier巴黎水 充气天然矿泉水

售价:6.9元 330ml

评分:1分



很多人对于苏打水的认知都来自巴黎水

深绿色的玻璃瓶确实很吸睛

但是这次小伙伴们一致给了差评

有人觉得口感和味道实在难喝

有人觉得汽不足,青柠味道也不够

志玲认为泡些柠檬片会好喝些


不过这款标注是法国进口

内含天然气泡水

性价比稍高的是同牌塑料瓶装

味道选择也更多样

(志玲自己还是很喜欢这款的!)



🍹圣培露 果萃含汽柠檬饮料

售价:12.8元 330ml

评分:2分



圣培露也是苏打水中有名的品牌

这款看起来应该是新品

包装颜值高,而且很用心

易拉罐上方有锡纸包裹,防尘卫生

只是味道不太令人满意

味道太淡、汽不足,建议配水果



🍹怡泉 英伦经典柠檬味苏打水

售价:4.5元 400ml

评分:4分



测评中性价比最高的一款

怡泉苏打水的“汽”是添加了小苏打

相对口感更爽,柠檬味道也更明显

志玲之前在星巴克发现气炫冰山美式

用到的就是怡泉这款苏打水

想DIY的朋友可以在家试试~



彩蛋款:平行宇宙 辣椒佛手柑气泡水

售价:9.8元 255ml

评分:1分



最近大热的网红品牌平行宇宙

推出了一整个系列的气泡水和汤力水

主打“香氛口味”,瓶子也蛮好看~


之前志玲在奇葩口味零食中提到过这款

被网友称作是“新版红色尖叫”

不过实际上没有那么夸张

辣椒佛手柑风味确实会带来微苦余味

但如果不是为了测评,不会买这款


这次的测评志玲和小伙伴们一起

为大家选出了好喝top3和难喝top3

每个种类一种:


好喝top3

雪碧椰爽派、三得利乌龙茶、怡泉苏打水

难喝top3

可口可乐纤维+、燃茶、巴黎水


戳戳下面的视频,先让眼睛过夏天🥤



不过志玲这次也发现

大家在口味选择上的差距还是很大的!

本身嗜甜的朋友会更喜欢3款汽水

不喜欢淡口饮料的不会选茶饮

志玲公司的高师傅反其道而行之

最爱几款苏打水!😄

因此被种草的还是要自己尝尝看

希望大家都能多喝不胖~


你有什么爱喝的夏日饮料

记得和大家分享一下!

志玲等你安利啦!


源:19楼(my19lou)

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