作为医生,我希望每个人都能牢记这 6 个生理知识

知乎日报 知乎日报 2020-06-22

题图:《良医》



作为医生,有哪些生理知识你希望大家都知道?



本文内容来自:

答主:手抖毛大夫(100+ 赞同,北京大学医学博士)

答主:元宿six(200+ 赞同,外科学硕士)

答主:Dr老爸的育儿经(1300+ 赞同)

答主:Kyoukai(100+ 赞同,庆应义塾大学流行病学博士在读)

答主:Drdentist(100+ 赞同,南非金山大学 Witwatersrand 口腔医学硕士)


      

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男性的前列腺生长是永不停止的



都说「活到老、学到老」,前列腺是「活到老、长到老」。


男性童年期前列腺的大小只有一个栗子大小,等到中老年前列腺能长到桔子的大小,临床中也见过比苹果还大、重量超过 200g 的。


所以,前列腺增生和前列腺癌是每个老年男性几乎无法避免的宿命,以前相关的发病少是因为寿命短。


在长寿化、老龄化的未来,前列腺疾病的发病率会高到超出一般人的想象。所以,男性超过 60 岁后,定期体检一定要纳入前列腺的相关检查;


前列腺大小和位置示意图


  

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酒精能刺激排尿,「解酒」的核心在于补水



这是因为酒精会抑制垂体分泌抗利尿激素(ADH),致使肾脏重吸收水减少,于是尿液增多,因此有利尿作用。每 1ml 酒精摄入能够导致大约 4ml 的尿液排出。


宿醉后头痛的原因之一就是饮酒后身体脱水导致的中枢神经系统(脑和脊髓)脱水和神经牵拉。


所以,尽量不要喝多,喝酒前和喝酒后要大量补水,不仅有助于酒精代谢,也能迅速缓解不适。各种所谓的「解酒汤」「解酒饮料」的核心原理也在于补水。


抗利尿激素的作用原理,酒精抑制抗利尿激素的产生,所以导致了酒后大量排尿和脱水


   

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憋尿一时爽,膀胱火葬场



憋尿会让膀胱受损。这不只是对男性不好,对女性也不好。


排尿是一种非条件反射,肾(肾小管、集合管)产生尿液→流向膀胱→当膀胱内的尿液积攒到一定量的时候→膀胱感受器发出信号→中枢神经系统收到信号→反馈到大脑皮层→作出调解→产生尿意。


情急之下出现憋尿是一件很平常的事,但如果长时间憋住尿,可不止「憋」那么简单了。


憋尿中膀胱就会像被堵住出气口的气球,内壁受到的压力越来越大,为了能容纳更多的尿液,膀胱壁也会因膨胀变薄。


还会使周围「邻居」备受压力:



会给健康带来的危害包括:


1.  破坏膀胱弹性

  

如果长期(十几年)憋尿,会导致膀胱平滑肌弹性下降,结果就是容易出现尿失禁、或是正常的排尿生理反射最终被打乱。


用通俗的话来说,就是有尿的时候尿不出来,没什么尿的时候又老想尿,很尴尬了。


2. 诱发感染


尿液滞留在膀胱过久,若本身就是肾功能不全的患者,细菌感染的机会大大增多。一旦尿液返流回输尿管和肾脏,其中的有毒物质就会造成肾脏感染,引发尿路感染、肾炎,甚至出现尿毒症。


3. 影响肾功能


如果膀胱总是处在高压状态,时间久了,膀胱收缩力就会发生下降,严重的还会导致尿液逆流回输尿管和肾盂,假若尿液中有细菌的话,这样不仅会导致肾积水,影响肾功能,而且容易引发肾盂肾炎。


4. 引发心脑血管疾病


憋尿使膀胱充盈,使得交感神经过于兴奋,此时,会使血压升高、心跳加快,如果是冠心病患者,还会出现心绞痛、心律失常等症状,对于常患有高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的中老年人来说,也会诱发意外发生。


此外,长时间憋尿后突然用力将尿排空,会让腹内压骤然降低,反射性引起血压下降,让大脑暂时缺血,诱发排尿性晕厥等心脑血管意外。


5. 引发尿失禁


女性不像男性有内外 2 个括约肌,只靠单一括约肌来憋住小便,因此,如果长时间憋尿,括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。


另外,因为女性子宫位于膀胱后面,憋尿后,膀胱过度充盈,会压迫子宫,挤压神经,引起腰骶部疼痛,或痛经样的疼痛,严重的还会导致性生活疼痛。


男性长期憋尿也可能引发前列腺炎。继而可能会带来早泄、射精痛、血精等症状,影响性生活质量和性欲,给患者造成巨大心理压力,甚至还会影响勃起功能。

     

  

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感冒药别乱吃


我今天吹了冷风,打了个喷嚏,我一定是感冒了?


不一定。


「感冒」又叫做「急性上呼吸道感染」,是一种「感染」,所以说,是病原体侵犯我们造成的,绝大多数是病毒侵犯人体所致。


吹了冷风,打喷嚏,很可能是冷空气的刺激造成的,不一定是「感冒」了。


在本次疫情中,就说我吧,穿着密不透风的防护服时,一会儿一身汗,一会儿冷得瑟瑟发抖,却没有「感冒」过。为什么呢?因为有防护服的保护,病毒侵犯不了我。


可能要「感冒」了,先吃点「感冒药」预防一下?


前面已经说过了,「感冒」是病毒侵犯人体所导致的。而绝大多数「感冒药」的作用是缓解「感冒」引起的流鼻涕,打喷嚏,发热咳嗽等症状,并没有抗病毒的效果。


所以,吃「感冒药」,只能缓解「感冒」的症状,而不能消灭病毒,也就是「治标不治本」,更别提「预防」 了。


情急之下出现憋尿是一件很平常的事,但如果长时间憋住尿,可不止「憋」那么简单了。



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心血管疾病早在你青春期就已经埋下了祸根



很多人觉得,心血管疾病是「老年病」,似乎过了 50 岁才会「突然冒出来」,然后每天一大把一大把的吃药,人们甚至会觉得:「老了嘛,很正常」。


但是说出来你可能不信,这个祸根甚至可以追溯到青春期。


如果是一个中年油腻男,大部分人都会觉得这不健康,但如果是个青少年的小胖子,是不是很多人甚至还会觉得「这个小胖墩挺可爱的」?


但实际上,青春期肥胖也与年纪大以后的心血管疾病风险相关:


每单位 BMI 对于不同年龄男女生成年之后(25 岁以上)心血管事件风险提升


7-13 岁的孩子,在 10 多年以后,也不到 30 岁,听起来是不是跟老年病还远得很?然而那些 BMI 严重超标的孩子在这个年龄已经心脏病发作多次了


就因为肥胖,短短 10 多年,就有了如此大的差距,所以不要因为自己年轻就随随便便的胡吃海塞、一天到晚零食奶茶不断,这些东西都会潜移默化的影响你,等你反应过来知道要治疗的时候已经晚了——轻则每天吃一堆药,重则动辄几十万的支架和搭桥手术招呼上。


我国心血管疾病已经上升到了第一致死因素,口腹之欲真的不需要天天满足,偶尔吃一顿好的得了。

  


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牙齿有问题一定一定要趁早看

  


如果你不爱护自己的牙齿,不重视,不痛就不管,也不听劝,觉得医生在忽悠人,在吓你,你的命够硬,然后狂抽烟,狂啃东西,用生命去完成这些工作,它要么会经受不住考验,马上和你说拜拜,要么会自然松动,松动到一定程度,你想救它已经没有用了,为时已晚。


牙齿下面是附有牙周膜的,它的作用是给牙齿提供血液营养供应的同时还有缓冲作用,所以就算你不管它,牙齿自己可是会移动的,年轻的时候牙齿整齐,后来因为长智齿或其他种种原因,觉得前牙拥挤了,因为它在移动,会变得拥挤。


所以牙齿出现问题千万别不当回事,你此刻的「凑合」可能会让你将来花更大的代价来弥补~




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